Trova la ricetta perfetta per ogni occasione nella nostra raccolta di ricette per ogni gusto ed esigenza. Ricette facili e veloci, piatti tradizionali e idee innovative per chef provetti e principianti. Cucina con noi e porta in tavola gusto e creatività, con ricette testate e spiegate passo passo per un risultato delizioso garantito.
Chi l’ha detto che stare a dieta significa rinunciare al gusto? Con gli involtini di polpo e zucchine, la leggerezza incontra la bontà in un piatto che sorprende al primo morso. Quante volte hai pronunciato la frase: “Con la dieta non si mangia niente di buono?” Oppure ti sei arreso davanti all’ennesimo petto di pollo … Leggi tutto
Nutriente, golosa, leggera: quella che vi proponiamo è un’insalata di ceci speciale. Ecco come prepararla. I ceci sono legumi antichi, apprezzati per il loro profilo nutrizionale bilanciato e i benefici che apportano alla salute. Contengono proteine vegetali in buona quantità, rendendoli un’ottima alternativa per chi segue un’alimentazione senza carne o pesce. Grazie all’elevato contenuto di … Leggi tutto
Se ami iniziare la giornata con qualcosa di sano ma non vuoi rinunciare al gusto, questa colazione ispirata al Kinder Cereali in versione fit è la coccola perfetta che stavi cercando. Nel mondo del benessere e della sana alimentazione, ogni tanto nasce una ricetta così semplice, golosa e ben bilanciata che riesce a conquistare anche … Leggi tutto
Quando l’estate chiama leggerezza e gusto, basta un’idea semplice ma originale per trasformare una cena improvvisata in un momento speciale. La ricetta che ti conquisterà da subito. In estate, la cucina si fa più leggera, veloce e creativa. Con il caldo che invita a stare meno ai fornelli e più in terrazzo o in giardino, … Leggi tutto
Fresca, leggera, estiva e facilissima da preparare: la ricetta del riso con zucchine romanesche, piselli e feta della nutrizionista Martina Rossi è davvero una prelibatezza. Potete portarla anche fuori, nella schiscetta! La schiscetta, termine di origine lombarda, è un contenitore utilizzato per trasportare il pasto da casa, specialmente durante la pausa pranzo a scuola o … Leggi tutto
In un’estate in cui cerchiamo sempre piatti rapidi, questa insalata rappresenta una risposta semplice. Provatela una volta, e siamo pronti a scommettere che finirà nel vostro repertorio estivo. C’è un piatto che ogni estate torna a conquistarci, ma quest’anno ha una marcia in più: si tratta dell’insalata di lenticchie, rivisitata con un condimento fresco e … Leggi tutto
Se ogni sera, puntuale come un orologio, arriva quella voglia irrefrenabile di qualcosa di dolce, sappi che non sei sola e la soluzione potrebbe essere più semplice di quanto immagini. C’è chi dopo cena non può proprio farne a meno: il dolce. Che sia una fetta di torta, un biscotto o un cioccolatino, quella voglia … Leggi tutto
Tre alternative bilanciate e sane alla classica ricetta della pasta fredda: ecco le idee gustose, e veloci da preparare, della nutrizionista. L’insalata di riso resta un classico intramontabile dell’estate italiana. Piatto freddo, pratico e versatile, nasce da riso lessato e raffreddato, condito con una gamma di ingredienti a scelta: verdure, formaggi, salumi, tonno o sottaceti. … Leggi tutto
C’è una nuova regina delle tavole estive, spunta dai social ed è già diventata virale: è una pasta fredda sorprendente, fresca e diversa dal solito, che promette di conquistare tutti al primo assaggio. Con l’arrivo dell’estate, cambia il nostro modo di mangiare: desideriamo piatti più leggeri, veloci da preparare, ma che non rinuncino al gusto. … Leggi tutto
Se sei a dieta e non sai cosa mangiare quando hai voglia di dolce, ora hai una soluzione perfetta: un dessert leggero, veloce e approvato da una professionista della nutrizione. Siete stanchi delle solite rinunce a tavola e di dover dire no ai dolci quando seguite una dieta? E se vi dicessimo che esiste un … Leggi tutto