Dario Giordano
Avere tanto tempo libero sembra un privilegio, eppure spesso porta a una sensazione di vuoto e insoddisfazione. Secondo lo psicologo Rafael Santandreu, molte persone sperimentano una sorta di “oziofobia”, ovvero la paura di non essere produttivi. Questa mentalità porta a riempire il tempo con attività frenetiche, senza un reale senso di appagamento. Il problema non … Leggi tutto
Controllare il cellulare mentre si lavora è un’abitudine difficile da rompere. La tecnologia ci offre infinite possibilità di connessione, ma spesso diventa una fonte di distrazione costante. Secondo diversi studi, la semplice presenza dello smartphone sulla scrivania può ridurre la concentrazione e abbassare la produttività. Per recuperare il controllo del tempo e migliorare la qualità … Leggi tutto
Mantenere l’ordine nell’armadio può sembrare un’impresa impossibile, soprattutto quando si tratta di cappotti e piumini ingombranti. Secondo Lady Manila, influencer esperta di consigli per la casa, esiste un metodo semplice ed efficace per ottimizzare lo spazio senza sacrificare l’estetica. Grazie a questa tecnica, i vestiti rimangono ben conservati e facilmente accessibili, evitando il disordine e … Leggi tutto
La ruggine sulla lavatrice non solo rovina l’estetica dell’elettrodomestico, ma con il tempo può anche comprometterne il funzionamento. Secondo Francesco Saccomandi, esperto di consigli per la casa, intervenire tempestivamente con il metodo giusto permette di risolvere il problema in modo efficace e duraturo. La chiave è seguire un procedimento preciso che garantisce un risultato professionale … Leggi tutto
Quando i figli crescono e diventano più indipendenti, emerge una fase di transizione che porta a ridefinire la propria identità. Dopo anni dedicati alla cura e alla gestione della famiglia, molte madri si trovano a interrogarsi su chi siano al di fuori del loro ruolo genitoriale. Secondo Sonja Spangler, terapeuta presso il Council for Relationships, … Leggi tutto
Il segreto per ottenere di più lavorando meno non è un’illusione, ma una realtà supportata dalla ricerca psicologica. Uno dei primi passi è comprendere il nostro stile di produttività. Secondo Angela Wright, esperta di psicologia, ogni persona ha un proprio ritmo ottimale: c’è chi preferisce pianificare ogni dettaglio e chi rende meglio con un approccio … Leggi tutto
L’ambiente in cui lavoriamo ha un impatto diretto sulla concentrazione, la motivazione e la creatività. Tra i vari elementi che influenzano il rendimento, il colore della scrivania gioca un ruolo fondamentale. Non si tratta solo di una questione estetica, ma di un vero e proprio stimolo psicologico che può migliorare o compromettere la produttività. Secondo … Leggi tutto
Il Carnevale non è solo un momento di festa e divertimento, ma anche un’occasione per esprimere parti profonde di noi stessi. La scelta del costume, infatti, non è mai del tutto casuale: spesso riflette desideri nascosti, tratti della personalità che tendiamo a reprimere o che vorremmo enfatizzare. Secondo Carl Gustav Jung, il Carnevale offre l’opportunità … Leggi tutto
Essere presenti nella vita dei figli è fondamentale, ma un’eccessiva supervisione può ostacolare la loro autonomia. Alcuni genitori, nel tentativo di proteggere i propri figli, tendono a controllare ogni aspetto della loro vita. Questo comportamento, noto come “helicopter parenting” o “overparenting”, può avere conseguenze negative. Uno studio condotto da Schiffrin e colleghi ha evidenziato che … Leggi tutto
L’invecchiamento è un processo naturale, ma spesso lo viviamo con ansia e preoccupazione. La società ci spinge a valorizzare la giovinezza, alimentando la paura di perdere il nostro aspetto, la vitalità e il ruolo sociale. Tuttavia, gli studi psicologici dimostrano che accettare il cambiamento può portare a una vita più serena e soddisfacente. L’Acceptance and … Leggi tutto