Dario Giordano

Appassionato di cinema e graphic novel, scrivo articoli focalizzati sulla psicologia, trattando temi legati al benessere mentale, alle relazioni e ai meccanismi della mente umana. Mi impegno a comunicare concetti complessi in modo chiaro e coinvolgente, rendendo la psicologia accessibile a tutti.

Come evitare il burnout sul lavoro: 5 consigli pratici che miglioreranno il tuo benessere in ufficio

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Nella frenesia della vita lavorativa moderna, il burnout è diventato un rischio sempre più diffuso. Stanchezza, demotivazione e senso di esaurimento emotivo possono prendere il sopravvento se non ci prendiamo cura di noi stessi. Fortunatamente, la psicologia ha individuato strategie pratiche per prevenire questo stato di esaurimento. Possiamo adottare piccoli cambiamenti quotidiani che fanno una … Leggi tutto

Sognare qualcuno che non vediamo da anni: cosa significa davvero? Ecco la spiegazione psicologica

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Quante volte ci è capitato di svegliarci e chiederci: “Perché ho sognato quella persona che non vedo da così tanto tempo?”. Questi sogni possono lasciarci perplessi, soprattutto quando riguardano individui che non fanno più parte della nostra vita. La psicologia ha indagato a lungo il significato di questo fenomeno, scoprendo che i sogni non sono … Leggi tutto

Perché ci affezioniamo alle persone sbagliate? Ecco la spiegazione dietro questo comportamento autodistruttivo

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Capita a molti di trovarsi coinvolti in relazioni con persone che, a lungo andare, si rivelano dannose. Ma perché tendiamo ad affezionarci proprio a chi non è adatto a noi? La psicologia offre diverse spiegazioni a questo comportamento che, in alcuni casi, può diventare autodistruttivo. Comprendere le radici di queste scelte affettive è fondamentale per … Leggi tutto

Come migliorare l’autostima con piccoli cambiamenti quotidiani: ecco alcune strategie che ti faranno comprendere quanto vali davvero

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Avere una buona autostima è fondamentale per affrontare le sfide della vita e costruire relazioni sane. Molte persone cercano soluzioni rapide, ma il vero cambiamento nasce da piccoli gesti quotidiani. Diversi studi psicologici confermano che adottare semplici abitudini può portare a miglioramenti significativi nel modo in cui ci percepiamo. La chiave è la costanza e … Leggi tutto

Cosa significa se una persona parla sempre male degli altri? Scopri le motivazioni psicologiche dietro questo comportamento

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Capita spesso di incontrare persone che sembrano non perdere occasione per criticare gli altri. Ma cosa si nasconde dietro questo comportamento? Parlare male degli altri non è solo una questione di cattiva educazione o abitudine. La psicologia spiega che questa tendenza può rivelare molto sullo stato emotivo e sui bisogni profondi di chi la mette … Leggi tutto

5 segnali di una persona che sta soffrendo dentro e inconsciamente chiede aiuto, secondo la psicologia

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Dietro un sorriso o una battuta può nascondersi un dolore profondo che spesso passa inosservato. Molte persone che soffrono interiormente faticano a esprimere il loro disagio a parole, ma il corpo e il comportamento inviano messaggi che, se riconosciuti, possono fare la differenza. Diversi studi psicologici hanno esaminato questi segnali sottili. Prestare attenzione a tali … Leggi tutto

Segnali sottili che indicano che una persona è manipolatrice: ecco come riconoscerli per proteggerti da relazioni tossiche

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Le persone manipolatrici sono spesso abili nel nascondere le loro vere intenzioni. Riescono a influenzare pensieri e comportamenti altrui senza che la vittima se ne accorga. Riconoscere i segnali sottili di manipolazione è fondamentale per proteggersi e mantenere relazioni sane. Secondo Harriet B. Braiker, autrice e psicologa, i manipolatori usano tattiche come il rinforzo positivo … Leggi tutto