Benessere

Prenditi cura del tuo benessere a 360 gradi con la nostra sezione dedicata. Consigli per stare al top con sé stessi, fitness, positività, tecniche di rilassamento e psicologia pop. Scopri come vivere una quotidianità più equilibrata e felice con risorse utili e accessibili per coltivare il tuo benessere in modo completo e consapevole.

Perché procrastiniamo (anche sulle cose che ci piacciono) e come smettere: consigli pratici per superare questa fastidiosa abitudine

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Procrastinare1

Capita spesso di rimandare un compito, anche quando si tratta di qualcosa che amiamo fare. La procrastinazione non è solo una questione di pigrizia o mancanza di motivazione, ma un fenomeno complesso che coinvolge emozioni, autostima e funzionamento cerebrale. Comprendere le cause di questo comportamento è il primo passo per affrontarlo. Secondo il Dr. Judson … Leggi tutto

6 frasi da non dire durante un colloquio di lavoro: ecco come mostrarsi sicuri di sé

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Errori colloquio di lavoro

Ecco 6 frasi da non dire a un colloquio di lavoro. Apparire sicuri di sé stessi è fondamentale per poter conquistare l’attenzione di chi ci ascolta. Bastano poche mosse da mettere in atto. Durante un colloquio di lavoro, ogni parola conta. Spesso ci si concentra su quello che bisogna dire per fare una buona impressione, … Leggi tutto

Per quale motivo alcuni odiano il suono della propria voce registrata? La spiegazione della psicologia

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Quante volte è capitato di riascoltare un messaggio vocale e provare un senso di disagio? È un’esperienza comune, tanto che circa il 95% delle persone trova sgradevole la propria voce registrata. Questo fenomeno ha una spiegazione ben precisa, che coinvolge sia il nostro cervello che la percezione del suono. Quando parliamo, la voce ci arriva … Leggi tutto

Perché odiamo gli attori che fanno i cattivi nei film? La psicologia ha una risposta

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odiare i cattivi nei film

Capita spesso di odiare il cattivo di un film e seguire la storia senza saper distinguere il ruolo, dall’attore che lo interpreta. Per quale motivo succede? Ecco la risposta dalla psicologia. Immergersi all’interno di storie e racconti appassionanti, è da sempre il grande potere appartenente al cinema. Durante la visione diventa inevitabile sviluppare una notevole … Leggi tutto

I traditori che usano queste 5 scuse sono destinati a essere di nuovo infedeli

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traditori 5 scuse

La psicologia ha individuato almeno 5 scuse che i traditori usano, ma che continueranno comunque ad essere infedeli nel corso del tempo. L’importante, in questi casi, è rendersene conto, capire con chi si ha a che fare e soprattutto venirne a capo. L’infedeltà è una situazione che colpisce molte persone e che spesso porta a … Leggi tutto

Cosa significa non voler mangiare cibi di colore verde, secondo la psicologia

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Non mangiare cibo verde

Secondo la psicologia c’è un motivo che spiega perché molte persone preferiscono non mangiare cibi di colore verde. Quest’abitudine mette d’accordo tanti, ecco svelati i dettagli. Sedersi a tavola a gustare un pranzo o una cena insieme con amici e famiglia, è da sempre un vero e proprio momento rilassante e irrinunciabile. Ma ti capita … Leggi tutto

Come scrive la lettera Y chi è una persona falsa, secondo la grafologia

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lettera y grafologia

Secondo la grafologia, che si occupa dello studio tra scrittura e personalità, chi scrive la Y in un certo modo è una persona falsa: ecco come fare per capirlo e tutto quello che c’è da sapere. La grafologia, ovvero lo studio della scrittura a mano, fornisce indizi preziosi sulla personalità e sui tratti psicologici di … Leggi tutto

Se usi queste frasi ogni giorno, sarai molto più felice delle altre persone

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frasi felice

La psicologia ha individuato almeno 6 frasi da dire ogni giorno, in questo modo sarai più felice del resto delle persone. Ma com’è possibile questo? Il linguaggio ha la sua importanza quotidiana, in qualsiasi cosa si scelga di immergersi. Il linguaggio, sia fisico che verbale, ha un’importanza fondamentale per ogni essere umano. In qualsiasi modo … Leggi tutto

Hai sempre bisogno di cambiare l’arredamento della tua casa? Ecco cosa rivela della tua personalità

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Cambiare l'arredamento di casa

Hai spesso l’irrefrenabile desiderio di cambiare l’arredamento della tua casa? Se la risposta è sì, sappi che questo impulso potrebbe rivelare aspetti intriganti della tua personalità. La nostra casa è più di un semplice rifugio, è un’estensione di noi stessi, un luogo dove esprimiamo chi siamo e dove condividiamo momenti felici con la famiglia. Anche … Leggi tutto

Multitasking: davvero fa risparmiare tempo? La verità inaspettata svelata dalla psicologia

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Nel mondo frenetico di oggi, la capacità di svolgere più attività contemporaneamente è spesso vista come un’abilità da padroneggiare. Si pensa che gestire diverse cose allo stesso tempo possa aumentare la produttività e farci risparmiare tempo. Ma è davvero così? La psicologia ha esaminato a lungo l’efficacia del multitasking, svelando risultati che potrebbero sorprendere. Diversi … Leggi tutto