Esplora il lato leggero e curioso della psicologia nella nostra sezione di Psicologia Pop. Curiosità psicologiche, consigli per la vita quotidiana, interpretazione di comportamenti e spunti per migliorare il tuo benessere mentale. La mente spiegata in modo semplice e interessante per tutti, con spunti di riflessione e consigli pratici ispirati alla psicologia per migliorare il tuo equilibrio e le tue relazioni, con un approccio divulgativo e non specialistico.
Pianificare la giornata è per molti, un vero e proprio momento ben preciso della giornata. Ma è meglio farlo di mattina o di sera? C’è una strategia da seguire per uno sviluppo vincente. Avere una routine ben organizzata è molto importante e per farlo, è necessario pianificare la propria giornata. Tra impegni e responsabilità, sono … Leggi tutto
Sei una persona malinconica? Ecco i 4 errori da non fare per evitare di peggiorare la situazione. Affrontare la giornata con il sorriso è possibile, ciò che conta è vivere i momenti no, con forza. Le persone malinconiche vivono costantemente su una vera e propria altalena. I momenti felici si alternano con quelli tristi e … Leggi tutto
Ci sono ben 5 segreti che le persone che vivono in un matrimonio felice dovrebbero rispettare, secondo il parere di una psicologa esperta proprio di felicità. Il matrimonio, da sempre simbolo di unione e promessa, è anche il terreno su cui si intrecciano emozioni, conflitti, sogni e aspettative. Vivere insieme è una sfida che richiede … Leggi tutto
La capacità di concentrazione non è uguale per tutti. Alcune persone riescono a mantenere l’attenzione per lunghi periodi, mentre altre si distraggono facilmente. Le differenze non dipendono solo dalla forza di volontà, ma anche da fattori biologici, psicologici e ambientali. Studi neuroscientifici hanno dimostrato che l’attenzione è influenzata da diversi elementi, tra cui il modo … Leggi tutto
Per avere una mentalità sportiva e trovare la carica per spronarsi con l’attività fisica, cosa bisogna fare? C’è un segreto che riuscirà a svoltare la tua routine, basta seguire questi consigli. Per una routine sana e una mentalità sportiva costante e ordinata, basta seguire dei piccoli consigli. Non sempre, dopo una giornata di lavoro, è … Leggi tutto
Gestire il tempo in modo efficace è una sfida quotidiana. Spesso ci ritroviamo con una lunga lista di cose da fare, rimandando i piccoli compiti che sembrano insignificanti ma che, nel tempo, si accumulano creando stress. La regola dei 2 minuti, introdotta da David Allen nel suo libro “Getting Things Done”, offre una soluzione semplice … Leggi tutto
Indossare scarpe senza lacci è una scelta legata alla propria personalità? Secondo la psicologia c’è una spiegazione ben precisa, non si tratta solo di stile, dietro si nasconde ben altro. Avere un’idea ben precisa di cosa voler indossare, è importante per diversi aspetti. Il proprio look è un chiaro biglietto da visita, un modo per … Leggi tutto
Le persone altamente produttive sanno che non tutto ha la stessa importanza. Warren Buffett ha sviluppato il “sistema delle due liste” per aiutare a mantenere il focus sugli obiettivi essenziali. Questo metodo prevede di scrivere i 25 principali obiettivi e poi selezionare solo i 5 più importanti. Gli altri vengono messi da parte per evitare … Leggi tutto
Per quale motivo dividi i vestiti per colore? Quest’abitudine rivela parte della tua personalità, non si tratta solo di comodità e scelte più semplici. Ecco tutti i dettagli curiosi. Avere un armadio sempre ordinato e dividere i vestiti per colore, è un’abitudine che accomuna molte persone. L’armadio non è solo un luogo in cui riponiamo … Leggi tutto
Il rapporto tra genitori e figli adolescenti attraversa inevitabilmente momenti di tensione. Gli adolescenti cercano autonomia, mentre i genitori vogliono proteggerli e guidarli. Questo equilibrio non è sempre facile, ma una comunicazione aperta ed empatica può fare la differenza. Uno studio dell’Università di Yale, condotto da John Coffey e colleghi, ha dimostrato che mostrare calore … Leggi tutto