Molte persone si innamorano spesso di chi non ricambia lo stesso sentimento. Secondo la psicologia, accade per un motivo ben preciso. E’ bene attenzionare ogni dettaglio e provare a soffrire di meno.
Ti capita spesso di innamorarti di persone che non ricambiano i tuoi sentimenti? Se sì, sappi che non sei solo. Questo fenomeno, noto in psicologia come amore non corrisposto cronico, ha radici profonde nel nostro inconscio e nel nostro vissuto emotivo. Ma cosa ci spinge ad attrarre sempre lo stesso tipo di relazione frustrante? Gli esperti offrono diverse spiegazioni. Uno dei motivi principali per cui alcune persone si innamorano ripetutamente di chi non ricambia è legato alle esperienze infantili. Secondo la teoria dell’attaccamento sviluppata da John Bowlby, il modo in cui siamo stati amati (o trascurati) da bambini influenza le nostre relazioni adulte.
Se hai avuto genitori emotivamente distanti o poco presenti, potresti inconsciamente cercare relazioni in cui l’amore è difficile da ottenere, perché è ciò a cui sei abituato. La psicologia spiega che l’essere umano tende a desiderare ciò che non può avere. Questo principio, noto come reattanza psicologica, si verifica quando ci sentiamo attratti da qualcosa che ci è negato. L’amore non corrisposto diventa quindi una sfida, un’illusione di poter conquistare qualcuno che non è interessato. In questo scenario, il desiderio cresce proprio perché l’altro è distante.
Perché alcune persone si innamorano sempre di chi non ricambia, secondo la psicologia
Le persone con una bassa autostima tendono a credere di non meritare un amore sano e reciproco. Inconsciamente, possono scegliere partner che non li ricambiano, rafforzando la convinzione che non siano abbastanza. Inoltre, chi ha paura dell’intimità emotiva potrebbe cercare relazioni impossibili per evitare di affrontare la vulnerabilità che un rapporto autentico comporta. Viviamo in una società che spesso idealizza l’amore sofferto e impossibile. Film, libri e canzoni romantiche ci raccontano storie di amori struggenti e non corrisposti, spingendoci a credere che il vero amore sia quello che si conquista con fatica. Questa narrazione può portarci a inseguire persone che non ricambiano, nella speranza che prima o poi cambino idea.
Se ti riconosci in questo schema, la buona notizia è che puoi interromperlo. Ecco alcuni suggerimenti: lavora sulla tua autostima, impara a valorizzarti e a credere di meritare un amore sano e reciproco. Rifletti sulle tue esperienze passate, cerca di individuare i modelli ricorrenti nelle tue relazioni per comprenderne l’origine. Impara a riconoscere i segnali, se una persona non mostra interesse sin dall’inizio, accetta la realtà e non investire troppe energie. Apriti a nuove esperienze, esplora relazioni diverse, magari con persone che non avresti considerato prima. Innamorarsi sempre di chi non ricambia non è una condanna, ma un segnale che c’è qualcosa da elaborare dentro di noi. Con consapevolezza e lavoro su sé stessi, è possibile imparare ad amare in modo più sano e soddisfacente.