Trascorrerete l’estate in città? Ecco tre prodotti che dovete assolutamente usare: i consigli dell’esperto farmacista.
Trascorrere l’estate in città non è sempre una rinuncia, ma spesso una scelta consapevole o una necessità dettata da lavoro, famiglia o altre priorità. In alcuni casi, la città offre una dimensione di tranquillità inaspettata, quando il traffico diminuisce e le strade diventano più silenziose. Chi rimane può cogliere l’occasione per riscoprire luoghi poco frequentati durante l’anno, come musei, quartieri storici o mostre temporanee, vivendo l’ambiente urbano in modo più intimo e autentico. Le amministrazioni comunali, consapevoli di questa realtà, organizzano eventi culturali e ricreativi che animano i parchi e le piazze. Concerti, cinema all’aperto e festival permettono di coltivare relazioni e interessi senza doversi allontanare. I parchi cittadini, spesso sottovalutati, diventano punti di riferimento per chi cerca benessere, relax o attività fisica all’aperto, contribuendo alla salute fisica e mentale.
Restare in città consente anche di godere di servizi sempre disponibili, come supermercati, farmacie e trasporti pubblici, evitando le complicazioni legate ai viaggi. Chi sceglie questa opzione può approfittarne per dedicarsi a hobby trascurati, dallo sport alla lettura, dalla cucina al cinema domestico. Infine, l’aspetto economico non è trascurabile: evitare i costi di viaggio e soggiorno rappresenta un risparmio importante. L’estate cittadina diventa così un’occasione per rallentare i ritmi e dedicare tempo a sé stessi, lontano dalla frenesia turistica.
Estate in città: ecco i tre prodotti di cui non potrete fare a meno
Proprio come per chi trascorre una parte d’estate al mare, ci sono dei prodotti consigliati anche per chi la trascorre tutta o quasi in città. Prodotti che evitano scottature indesiderate e che, soprattutto, ci tengono freschi e limitano il sudore. A rivelarli, è stato un noto farmacista italiano, e cioè il dottor Stefano Briganti. Prima di tutto, l’esperto suggerisce di usare uno spray d’acqua termale: questo è rinfrescante, lenitivo ed emolliente. L’esperto suggerisce, altresì, di usare una crema solare SPF 50 ultra leggera. Questo tipo di prodotto, spiega il farmacista, ha una texture perfetta per il caldo cittadino. Protegge la pelle, evita le scottature, ed essendo ultra leggera, non si vede e non unge, ma ci protegge sempre dai raggi UVA e UVB. Infine, non possono mancare gli integratori di sali minerali: questi sono ottimi sia per darci energia, ma anche per ridurre la sudorazione.
La sudorazione eccessiva è, in particolare, un fenomeno naturale che, soprattutto d’estate, può diventare fastidioso e debilitante. Per chi soffre di ipersudorazione, integrare i sali minerali persi è, quindi, importante non solo per il benessere fisico, ma anche per aiutare il corpo a regolare meglio il sudore. Bere regolarmente acqua arricchita con sali minerali, scegliere alimenti freschi come frutta e verdura di stagione e, se necessario, assumere integratori specifici, può ridurre la sensazione di affaticamento che spesso accompagna la sudorazione abbondante. Alcuni minerali, in particolare, come il magnesio e il potassio, favoriscono l’equilibrio dei liquidi corporei e aiutano a mantenere stabile la temperatura corporea, limitando così gli sbalzi improvvisi che stimolano il sudore. Seguite, dunque, questi suggerimenti nel caso in cui trascorreste l’estate in città: sarà molto più sopportabile farlo!
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