Il tuo ex fidanzato torna sempre da te nonostante la rottura? La spiegazione della psicologia offre un’analisi chiara su questa situazione. Ecco per quale motivo succede.
Riuscire a fare i conti con una rottura sentimentale non è di certo semplice. Una storia d’amore porta nella vita di una persona, emozioni e momenti indimenticabili. Quando le cose non funzionano più però, è bene chiudere e voltare pagina. Ma cosa fare quando un ex fidanzato continua a tornare nella tua vita? Quella persona è stata per te un vero e proprio punti di riferimento. Quando pensavi di aver chiuso quel capitolo, il tuo lui torna. Ti scrive, ti cerca, ti fa capire che ancora una volta non è davvero finita. In questi casi è davvero difficile gestire la situazione. La decisione da prendere si rivela in molti casi, difficile e dolorosa.
Uno studio di grande rilevanza è stato condotto dall’antropologa e biologa Helen Fisher. Quest’ultima he ha analizzato i processi cerebrali coinvolti in questo fenomeno. Secondo Fisher, alcune persone trovano particolarmente difficile affrontare e superare una rottura sentimentale a causa di un’attività eccessiva in specifiche aree del cervello, ovvero Area tegmentale ventrale e Nucleus accumbens. Queste zone sono strettamente collegate ai meccanismi delle dipendenze, alle ossessioni e al sistema di ricompensa cerebrale. La loro iperattivazione comporta un aumento del rilascio di dopamina, un neurotrasmettitore associato ai processi di dipendenza.
Come comportarsi quando un ex torna da te: la risposta arriva dalla psicologia
Le ricerche di Fisher indicano che, per alcuni individui, la fine di una relazione può scatenare una risposta cerebrale simile a quella legata alle dipendenze. Questo potrebbe spiegare perché alcune persone sviluppano atteggiamenti ossessivi e sentono il bisogno di ritornare con l’ex partner, rimanendo intrappolati in un circolo vizioso. Non è solo nostalgia. Non è solo abitudine. Ci sono ragioni psicologiche dietro il ritorno di un ex. Tra le più comuni, la paura della solitudine. Il tuo ex potrebbe non essere pronto ad affrontare il vuoto che hai lasciato. Dopo la rottura, il silenzio diventa assordante. I momenti condivisi mancano. E così, invece di accettare la fine, torna da te. Anche l’idealizzazione del passato potrebbe essere una causa. Con il tempo, i momenti difficili si sbiadiscono. Restano i ricordi belli, le risate, i sogni condivisi. Il tuo ex potrebbe convincersi che, in fondo, stavate bene insieme e che sarebbe un errore rinunciare a voi. C’è anche da dire che a volte, tornare da un ex non significa voler ricostruire qualcosa, ma solo cercare sicurezza. Se la vostra storia gli ha dato stabilità, potrebbe tornare solo per sentirsi ancora importante.
Accettare la fine significa ricominciare da zero. Alcune persone non ci riescono. Preferiscono tornare indietro, anche se sanno che non è la scelta giusta. Una cosa da non sottovalutare riguarda il senso di colpa. Se il tuo ex ha chiuso la relazione, potrebbe sentirsi in colpa. Forse vuole rimediare, forse cerca il tuo perdono. Ma questo non significa che voglia davvero tornare con te. Ma come superare e andare avanti? Accetta il passato, guarda avanti e impara a bastarti da solo. Una persona che entra nella tua vita deve rappresentare un valore aggiunto. Per un ex che va, c’è sempre una persona nuova pronta a regalarti emozioni forti. Se non lasci andare il passato però, non potrai mai scoprirlo.