Un noto esperto di alimentazione e nutrizionista ha rivelato quanti caffè si possono bere al giorno, e come cambia la situazione, se si beve l’espresso al bar, oppure quello fatto in casa, con la moka. Il caffè è tra le bevande più consumate al mondo. Esso viene realizzato a partire dai chicchi di caffè, e … Leggi tutto
Nonostante sia diffusa la credenza che l’acqua e il bicarbonato di sodio, insieme, aiutino a digerire, un noto esperto di alimentazione e nutrizionista ha rivelato che ci sono altri prodotti che hanno un effetto decisamente più rilevante. Una corretta alimentazione è fondamentale per la nostra vita: mangiare sano significa mantenersi in forma, e prevenire malattie … Leggi tutto
Le conserve sott’olio di alcuni prodotti non dovrebbero essere consumate, secondo un noto esperto, se fatte in casa: ecco la motivazione e la spiegazione dell’agronomo. Tra i vari metodi di conservazione degli alimenti, esiste anche quella sott’olio. Questo tipo di conservazione non prevede, a differenza di altre tipologie di conservazione, l’abbassamento della temperatura: le conserve … Leggi tutto
È sicuro consumare legumi in scatola, oppure non conviene? Un noto esperto di alimentazione ha rivelato due cose alle quali bisognerebbe fare attenzione, prima di mangiare questi alimenti. I legumi sono alimenti vegetali, e ne esistono numerose varietà . Essi sono, per essere precisi, dei semi commestibili, derivati da diverse tipologie di piante, che vengono chiamate … Leggi tutto
Come si lavano veramente frutta e verdura? Cosa bisogna fare perché siano davvero pulite, prima di essere mangiate? Ecco la rivelazione dell’esperto. La frutta e la verdura sono degli alimenti importantissimi per l’alimentazione e per la salute degli esseri umani. Insieme, queste devono essere mangiate per cinque volte al giorno, tanto utile e importante è … Leggi tutto
Conservare la verdura e gli ortaggi nelle conserve sott’olio è un ottimo modo per mantenere integro il loro sapore, ma c’è un errore da non commettere mai, quando queste vengono aperte: ecco di cosa si tratta. Tra i metodi di conservazione del cibo, uno dei più noti è, indubbiamente, quello della conservazione sott’olio. Questo metodo … Leggi tutto
È possibile sostituire, in parte o totalmente, la frutta con gli integratori, nella dieta, oppure i nutrienti dei frutti non possono essere replicati in alcun modo? Ecco la risposta e la spiegazione del noto esperto. La frutta è uno degli alimenti più importanti di tutti. È presente, praticamente, in tutti i regimi alimentari, e tutti … Leggi tutto
Alcuni alimenti sono più difficili da conservare di altri, e possono perdersi più velocemente. Con questi tre trucchi per conservare il cibo più a lungo, però, non avrete problemi con la conservazione di tre alimenti in particolare: ecco di quali si tratta. Saper conservare bene il cibo è fondamentale, per poterlo mangiare anche diversi giorni … Leggi tutto
Gli energy drink vengono consumati da molte persone, dopo l’allenamento in palestra: ma essi sono davvero delle fonti così importanti di sali minerali, o vi sono delle alternative meno caloriche e zuccherine, che riescono comunque a fornire una buona percentuale di calcio e magnesio? Ecco i suggerimenti dell’esperta. I sali minerali sono sostanze molto importanti … Leggi tutto
Il cibo congelato può essere ricongelato, se non viene consumato del tutto, oppure non è possibile farlo? Ecco quali sono i potenziali rischi, e tutte le spiegazioni dell’esperto. Esistono diversi modi per conservare il cibo. La conservazione del cibo serve a evitare che si attivino processi microbiologici che danneggino la qualità degli alimenti, e che … Leggi tutto