L’empatia è un concetto ampiamente discusso, ma cosa significa davvero essere una persona empatica? La psicologia ci offre una panoramica complessa di questa capacità, che si distingue per l’abilità di comprendere, condividere e rispondere agli stati emotivi degli altri. Sebbene l’empatia possa sembrare un aspetto naturale e spontaneo delle nostre relazioni, gli esperti sottolineano che … Leggi tutto
Essere persone sensibili non significa semplicemente piangere spesso o essere facilmente impressionabili. La psicologia ha chiarito che dietro la sensibilità si nasconde un tratto di personalità ben definito: la Sensory Processing Sensitivity (SPS), studiata per la prima volta dalla psicologa Elaine Aron nel 1997. Questo tratto è presente nel 15-30% della popolazione e rappresenta una … Leggi tutto
Sentire ansia al solo pensiero di fallire è qualcosa che riguarda molte persone, anche quelle che all’esterno appaiono sicure di sé. A volte si tratta solo di una tensione leggera prima di una prova importante. Altre volte, invece, quella paura si trasforma in un ostacolo che blocca ogni iniziativa. Ma da dove nasce questa sensazione … Leggi tutto
Non tutti si sentono a proprio agio davanti a una macchina fotografica. C’è chi si ritrae, chi distoglie lo sguardo, chi evita del tutto di farsi immortalare. Questo comportamento, spesso liquidato come semplice timidezza, ha invece radici più profonde nella psicologia. La riluttanza a farsi fotografare non è solo una questione estetica: è un mix … Leggi tutto
Ricevere un complimento dovrebbe essere un momento piacevole. Eppure, per molte persone, non è così. Anzi, capita spesso di arrossire, cambiare discorso o sminuire ciò che ci viene detto. Quel disagio che si prova non è soltanto una reazione caratteriale: ha radici psicologiche profonde e interessanti, che riguardano la nostra autostima, il nostro passato, le … Leggi tutto
La felicità è un concetto complesso e soggettivo, ma alcune persone sembrano irradiarla in ogni momento. Ciò che le rende costantemente felici non è solo una questione di fortuna, ma un mix di fattori biologici, psicologici e sociali che contribuiscono al loro benessere. Uno dei fattori che determinano il livello di felicità di una persona … Leggi tutto
Guardarsi allo specchio è un gesto comune, ma quando diventa un’abitudine frequente può rivelare molto della nostra personalità e del nostro stato emotivo. Il riflesso che osserviamo non è solo un’immagine fisica, ma un modo per entrare in contatto con noi stessi. In psicologia, l’atto di specchiarsi è stato studiato da esperti come Jacques Lacan, … Leggi tutto
La sicurezza in se stesse non è solo una qualità innata, ma un atteggiamento che si può coltivare giorno dopo giorno. Le donne più sicure di sé hanno abitudini ben precise che le aiutano a iniziare la giornata con energia e determinazione. Questi rituali non solo migliorano il benessere mentale, ma influenzano anche la produttività … Leggi tutto
Il Carnevale non è solo un momento di festa e divertimento, ma anche un’occasione per esprimere parti profonde di noi stessi. La scelta del costume, infatti, non è mai del tutto casuale: spesso riflette desideri nascosti, tratti della personalità che tendiamo a reprimere o che vorremmo enfatizzare. Secondo Carl Gustav Jung, il Carnevale offre l’opportunità … Leggi tutto
L’invecchiamento è un processo naturale, ma spesso lo viviamo con ansia e preoccupazione. La società ci spinge a valorizzare la giovinezza, alimentando la paura di perdere il nostro aspetto, la vitalità e il ruolo sociale. Tuttavia, gli studi psicologici dimostrano che accettare il cambiamento può portare a una vita più serena e soddisfacente. L’Acceptance and … Leggi tutto