Sì, è normale andare al mare per rilassarti e tornare ancora più stanco di prima: esperto rivela il motivo e cosa lo scatena. Trascorrere una giornata al mare rappresenta un’occasione preziosa per rigenerare corpo e mente, con effetti positivi che si manifestano su più livelli. L’aria marina, ricca di ioni negativi, migliora la respirazione e … Leggi tutto
Non indossate le infradito al mare in un determinato caso: ecco quando sono pericolose e quando si possono indossare, secondo l’esperto. Scegliere di trascorrere una giornata sugli scogli regala un’esperienza diversa rispetto alle classiche spiagge sabbiose. Qui il mare appare più cristallino e pulito, grazie alla minore presenza di bagnanti e all’assenza di sabbia sollevata … Leggi tutto
Può sembrare il rumore del mare, ma in realtà non lo è. Un noto esperto spiega di cosa si tratta, e perché ci fa pensare alle onde del mare che si infrangono sulla spiaggia. La conchiglia è una struttura rigida che svolge il ruolo di esoscheletro per molti animali marini, in particolare per i molluschi. … Leggi tutto
Fare il bagno al mare dopo mangiato è davvero pericoloso, o non è un problema? Esperto fa chiarezza su uno degli argomenti più chiacchierati in estate. Il pranzo a mare è un rituale estivo profondamente radicato nella cultura italiana. Rappresenta un momento di condivisione, spesso sotto l’ombrellone, che consente di restare a contatto con la … Leggi tutto
Ecco cinque alimenti che dovreste portare, se andate al mare e volete fare uno spuntino in spiaggia: non panini o pizzette, ma alimenti più sani e adatti alla situazione. Mangiare in spiaggia è una pratica comune durante l’estate, ma richiede un adattamento delle abitudini alimentari. Le alte temperature, l’esposizione al sole e il maggiore dispendio energetico … Leggi tutto