Per quale motivo coltivare un orto è terapeutico (anche se vivi in città): la risposta

Coltivare orto e psicologia

In un mondo sempre più frenetico e digitale, coltivare un orto, anche su un balcone di città, può diventare un gesto rivoluzionario di cura e benessere. Scopriamo tutte le curiosità. C’è un gesto antico e apparentemente semplice che sta riconquistando spazio nella vita moderna, persino tra i grattacieli e il traffico cittadino: coltivare un orto. … Leggi tutto

Meglio il mare o la piscina? Scopri qual è la vera fonte del tuo benessere

Mare Piscina, benessere

Che sia un tuffo tra le onde o una nuotata tra le corsie, l’acqua ha un potere rigenerante sul corpo e sulla mente, ma dove si nasconde davvero la fonte del nostro benessere? Il profumo di salsedine o il silenzio ovattato del cloro? Onde che accarezzano i piedi o corsie rettilinee dove contare le bracciate? … Leggi tutto