Secondo gli esperti ci sono alcune piante che in camera da letto favoriscono il sonno e il riposo: ecco quali sono. In un mondo dove il sonno è sempre più minacciato da stress, luci artificiali e ritmi frenetici, la natura offre un rimedio semplice e straordinariamente efficace. La dottoressa Lee, esperta in benessere ambientale, sottolinea … Leggi tutto
Ecco la rivelazione di un nuovo studio scientifico che rivela cosa succede al nostro corpo quando dormiamo male per due notti di seguito. Non è solo una sensazione. Dormire male, anche solo per due notti consecutive, può avere effetti sorprendenti sulla nostra percezione di noi stessi. A dimostrarlo è uno studio recente condotto dall’Istituto Karolinska … Leggi tutto
Molte persone hanno paura di dormire con i piedi scoperti, ma perché? Ecco la spiegazione psicologica e tutto quello che c’è da sapere in merito a questa abitudine che, in realtà, racconta molto della nostra personalità. Molti di noi condividono una curiosa abitudine: dormire con i piedi ben coperti dalle coperte, anche nelle notti più … Leggi tutto