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Ritenzione idrica, combatterla con la dieta è possibile: nutrizionista rivela i 3 alimenti adatti

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Ritenzione idrica dieta quali alimenti usare

Combattere la ritenzione idrica con la dieta è possibile: ecco quali alimenti dovreste introdurre per facilitare il tutto. La ritenzione idrica si manifesta quando il corpo trattiene liquidi in eccesso nei tessuti, causando gonfiore localizzato soprattutto nelle gambe, caviglie e piedi. Questa condizione può essere episodica o cronica e, oltre a rappresentare un disagio estetico, … Leggi tutto

Ritenzione idrica, personal trainer consiglia 3 esercizi da fare a letto per attivare la circolazione del sangue

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Ritenzione idrica (1)

Ritenzione idrica, i consigli dell’esperta: la personal trainer Martina Baiardi insegna tre esercizi contro la sedentarietà Chi ha un lavoro da ufficio lo sa bene: le giornate trascorrono stando seduti alla scrivania, davanti al computer, o al telefono. Non ce ne rendiamo conto, ma questo comportamento routinario ha delle conseguenze sul nostro corpo. La prima … Leggi tutto