Dormi 8 ore, ma ti svegli stanco? Ecco perché secondo la psicologia
Ti capita di dormire 8 ore ma svegliarti comunque molto stanco? C’è una spiegazione psicologica dietro a quest’aspetto che, inevitabilmente condiziona il resto della propria giornata. Ti capita di dormire 8 ore per notte e svegliarti comunque stanco? Se pensi che basti rispettare il numero di ore di sonno consigliato per sentirsi riposati, potresti sbagliarti. … Leggi tutto