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Né arancia né mandarino: questo frutto di stagione contiene ancora più vitamina C

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C’è un frutto di stagione molto amato nel mese di gennaio che contiene ancora più vitamica C rispetto all’arancia e al mandarino: ecco di quale si tratta e tutti i benefici per il corpo.  Quando arriva gennaio, la frutta e la verdura disponibili cambiano, portando con sé una selezione di prodotti perfetti per affrontare il … Leggi tutto

Le arance sono davvero così ricche di vitamina C? Quali frutti fanno meglio al sistema immunitario

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Non c’è dubbio che le arance siano una valida fonte di vitamina C, ma ci sono molti altri frutti, come guava, ribes nero e kiwi, che possono superarle in termini di contenuto di questo nutriente essenziale La vitamina C è un nutriente essenziale che svolge un ruolo cruciale nella nostra salute, contribuendo alla protezione delle … Leggi tutto