Dario Giordano
L’eyeliner affilato e deciso o il mascara volumizzante e delicato? A prima vista sembrano semplici scelte estetiche. Ma dietro a queste preferenze si nascondono dinamiche psicologiche profonde che parlano di noi più di quanto immaginiamo. Alcuni studi recenti suggeriscono infatti che il modo in cui scegliamo di truccare i nostri occhi può riflettere tratti della … Leggi tutto
Molti di noi si sono ripetuti almeno una volta: “Odio fare esercizio”. La sola idea di correre, sollevare pesi o seguire un corso può generare noia, ansia o senso di costrizione. Ma cosa succederebbe se smettessimo di vedere l’attività fisica come un dovere? Se riuscissimo a modificare il nostro rapporto mentale con il movimento, potremmo … Leggi tutto
Per chi si riconosce in una personalità estroversa e dinamica, la vacanza non è solo una pausa dal lavoro. È un’occasione per connettersi, per conoscere nuove persone e vivere esperienze condivise. Secondo numerosi studi psicologici, gli estroversi tendono a scegliere mete che rispecchiano il loro bisogno di stimoli esterni e interazioni sociali frequenti. Uno dei … Leggi tutto
Le carte di credito non sono semplici strumenti di pagamento. Sono, in realtà, potenti leve psicologiche che modificano il nostro comportamento finanziario senza che ce ne rendiamo conto. Diversi studi, tra cui quelli condotti da Drazen Prelec del MIT e Sachin Banker dell’Università dello Utah, hanno mostrato che l’utilizzo della carta attiva nel cervello i … Leggi tutto
Concentrarsi in modo efficace e mantenere l’attenzione nel tempo non dipende solo dalla forza di volontà o da una buona notte di sonno. Sempre più studi dimostrano che ciò che mangiamo influenza direttamente le nostre capacità cognitive. In particolare, alcuni alimenti sembrano avere un impatto positivo sul nostro cervello, aiutandoci a rimanere lucidi, attenti e … Leggi tutto
Quando ascoltiamo una melodia, non stiamo solo godendo di un momento piacevole. Il nostro cervello si attiva in profondità, coinvolgendo aree legate alle emozioni, al linguaggio e alla memoria. Negli ultimi anni, numerosi studi scientifici hanno confermato che alcuni generi musicali migliorano la nostra capacità di ricordare. Ma non tutta la musica ha lo stesso … Leggi tutto
Non ci facciamo caso quasi mai. Scriviamo ogni giorno, firmiamo documenti, lasciamo appunti o biglietti. Eppure la nostra scrittura parla. Dice chi siamo, come pensiamo, quali timori ci bloccano. È questo il principio alla base della grafologia, la disciplina che analizza la personalità attraverso la scrittura. E se c’è una lettera in particolare che racconta … Leggi tutto
A chi non è mai capitato di acquistare un oggetto nuovo e ritrovarsi a combattere con un’etichetta adesiva incollata con la forza di mille eserciti? Bottiglie, barattoli, piatti, bicchieri: spesso sembrano fatti apposta per farci perdere la pazienza. Raschiare con le unghie o provare con acqua e sapone non sempre dà i risultati sperati. Ma … Leggi tutto
Avere una personalità evitante, conosciuta anche come Avoidant Personality Disorder (AVPD), significa vivere con una costante sensazione di inadeguatezza e una paura irrazionale di essere rifiutati o criticati. Questo disturbo psicologico è caratterizzato da un isolamento sociale e da una marcata inibizione nelle interazioni quotidiane. Chi soffre di AVPD spesso si trova in conflitto con … Leggi tutto
Cambiare frequentemente idea su chi siamo può sembrare un fenomeno disorientante, ma in realtà, nasconde dinamiche psicologiche complesse che meritano attenzione. Per comprendere meglio cosa ci rivela questo comportamento, è utile esplorare il processo attraverso cui costruiamo la nostra identità. Le neuroscienze e la psicologia ci offrono spunti importanti su come evolvono i nostri concetti … Leggi tutto