Quello che i nutrizionisti non ti hanno mai detto su miso e alghe: perché questa zuppa è l’arma segreta degli studenti vincenti

Zuppa di miso con alghe wakame e tofu"

Le notti di studio intenso richiedono strategie alimentari intelligenti, e la zuppa di miso con alghe wakame e tofu può rappresentare una scelta nutrizionalmente vantaggiosa per chi affronta sessioni d’esame prolungate. Un’alimentazione equilibrata è infatti essenziale per il cervello sotto stress e per il corpo affaticato dalle lunghe ore sui libri, privilegiando sempre la digeribilità … Leggi tutto

Pubblichi molte foto con il tuo partner sui social? Secondo la psicologia potrebbe essere un segnale d’allarme

Pubblichi molte foto con il tuo partner sui social? Secondo la psicologia potrebbe essere un segnale d'allarme 2025-10-25T11:09:06.634Z"

Perché Pubblichiamo Foto in Coppia? La Nuova Psicologia dei Selfie con il Partner Alzi la mano chi non ha mai fatto un selfie con il proprio partner e l’ha pubblicato sui social. Nessuno? Esatto. Ormai è diventato un rituale quasi obbligatorio: cena romantica, scatto perfetto, filtro che ci fa sembrare protagonisti di un film indie, … Leggi tutto

Il tuo condizionatore sta avvelenando la tua famiglia e tu non lo sai: ecco cosa fare subito

Condizionatore"

Con l’arrivo dell’estate, milioni di famiglie italiane si preparano ad accendere i propri condizionatori per sfuggire al caldo torrido. Tuttavia, dietro il sollievo immediato di un ambiente fresco si nasconde una minaccia invisibile che molti sottovalutano: l’aria che respiriamo dentro casa potrebbe essere più contaminata di quella esterna. Il problema non riguarda solo l’efficienza energetica … Leggi tutto

Dietisti confermano: tre ingredienti che trasformano il tuo sonno in 7 giorni

Smoothie bowl con semi di canapa, spirulina e bacche di goji"

Quando il peso delle giornate si accumula e lo stress sembra prendere il sopravvento, il nostro corpo lancia segnali chiari: ha bisogno di nutrienti specifici per ritrovare equilibrio ed energia. Una smoothie bowl con semi di canapa, spirulina e bacche di goji non è solo una tendenza Instagram, ma rappresenta una vera e propria strategia … Leggi tutto

Perché telefoni a tua madre anche dopo aver ricevuto il consiglio perfetto? La psicologia rivela cosa ti spinge davvero

Perché telefoni a tua madre anche dopo aver ricevuto il consiglio perfetto? La psicologia rivela cosa ti spinge davvero 2025-10-25T08:07:08.617Z"

Ti è mai capitato di chiedere un consiglio a un amico, ricevere una risposta perfettamente sensata, e poi chiamare tua madre per chiedere la stessa identica cosa? E poi magari consultare anche tua sorella, il collega di lavoro, e perché no, anche il vicino di casa che incontri per le scale? Questo fenomeno è particolarmente … Leggi tutto

Oroscopo di domani: Scorpione e Acquario, attenzione alle energie intense. Pesci e Leone, preparatevi a sorprese cosmiche

oroscopo del mattino 2025-10-24T15:03:28.202Z"

Immaginate per un momento di essere polvere di stelle che danza attraverso l’infinito cosmico. Ogni atomo del vostro corpo è stato forgiato nel cuore di antiche stelle supergiganti, e oggi quella stessa materia stellare vibra in sintonia con le energie dell’universo. Il 25 ottobre 2025 ci trova in un momento astronomico particolare: la Luna crescente … Leggi tutto

Perché fai ghosting anche quando non vuoi? La spiegazione degli psicologi ti stupirà

Perché fai ghosting anche quando non vuoi? La spiegazione degli psicologi ti stupirà 2025-10-24T14:07:29.273Z"

Perché Spariamo dai Messaggi all’Improvviso? La Psicologia del Ghosting Ti Svela Tutto Alza la mano chi non ha mai lasciato un messaggio in “visualizzato” per giorni, settimane o… per sempre. Il ghosting, quella pratica di sparire dalle comunicazioni senza spiegazioni, è ormai parte della cultura digitale contemporanea. Ma cosa ci spinge a comportarci come fantasmi … Leggi tutto

Il trucco scientifico per impedire alla tenda doccia di attaccarsi al corpo che nessuno conosce

Tendina o box doccia"

La tenda doccia che si appiccica: un problema fisico complesso La tenda della doccia che si appiccica alla pelle durante il lavaggio rappresenta uno dei fastidi domestici più comuni e sottovalutati. Questo fenomeno coinvolge una complessa interazione di pressione atmosferica, temperatura e dinamica dei fluidi che si manifesta con particolare frequenza nei bagni di dimensioni … Leggi tutto

La colazione segreta degli atleti d’élite: nutrizionisti spiegano perché questo porridge è diventato il loro carburante preferito

Porridge di avena con semi di zucca e noci del Brasile"

L’alba di una nuova giornata di allenamento richiede una colazione che sia molto più di un semplice rifornimento energetico. I carboidrati a basso indice glicemico dell’avena arricchita con semi di zucca e noci del Brasile rappresentano una strategia nutrizionale sofisticata, capace di trasformare il primo pasto della giornata in un vero e proprio carburante per … Leggi tutto

Piangi ascoltando canzoni tristi? Il tuo cervello sta facendo una cosa straordinaria (e ti cura)

Piangi ascoltando canzoni tristi? Il tuo cervello sta facendo una cosa straordinaria (e ti cura) 2025-10-24T11:06:49.316Z"

Il Paradosso delle Lacrime: Perché le Canzoni Tristi Ci Fanno Sentire Meglio? La musica triste nasconde un potere straordinario che la scienza sta finalmente iniziando a comprendere. Quando siamo giù di morale, invece di cercare ritmi allegri e ballare, ci rifugiamo istintivamente in ballate malinconiche e canzoni d’amore finite male. E funziona davvero. Ma cosa … Leggi tutto