Letizia Rogolino
Il sonno è molto importante per il benessere fisico e mentale di un essere umano, ma quante ore dovremmo dormire secondo gli esperti? Il sonno riveste un ruolo cruciale nella nostra vita quotidiana ed è essenziale per il mantenimento della salute fisica e mentale. Durante il sonno, il corpo e la mente attraversano vari processi … Leggi tutto
30 notti con il mio Ex è al cinema dal 17 aprile e fa riflettere su una questione che ha interessato molte persone almeno una volta nella vita. Lasciarsi non è mai semplice, ma cosa dicono gli psicologi? Il 17 Aprile arriva al cinema 30 notti con il mio Ex, il nuovo film con Edoardo … Leggi tutto
Il tè verde è una bevanda ottenuta dalle foglie della pianta Camellia sinensis, nota per le sue proprietà salutari e il suo sapore delicato. Cosa dicono gli esperti. L’ origine del tè verde risale a diverse migliaia di anni fa, in Cina, dove è considerato un elemento fondamentale della cultura e della medicina tradizionale. Nel corso … Leggi tutto
La vitamina E è un nutriente essenziale per l’essere umano, ma ecco cosa pensano gli esperti e quali alimenti ne sono ricchi. Tra le varie forme di vitamina E, l’alfa-tocoferolo è la più attiva e riconosciuta per le sue proprietà benefiche. Questo potente antiossidante è particolarmente importante per la protezione delle cellule dai danni causati … Leggi tutto
La presenza di un cane in casa può svolgere un ruolo fondamentale nel rafforzare il legame emotivo tra i bambini e gli animali domestici. I cani, in quanto animali sociali e affettuosi, offrono ai bambini un amore incondizionato che può contribuire a sviluppare in loro sentimenti di empatia e responsabilità. Questi valori si riflettono nella … Leggi tutto
Scegliere le uova più sane al supermercato non è facile, ma leggere correttamente il codice stampato sulle uova è un grande aiuto. Cookist, il portale online che parla di cucina, ha condiviso un video su Instagram che aiuta a capire meglio quali uova acquistare e consumare. Oggi come oggi sono stante le tipologie e le … Leggi tutto
Negli ultimi anni, il fenomeno della permanenza prolungata in casa ha attratto l’attenzione di ricercatori e professionisti del benessere. In particolare, eventi globali come la pandemia di COVID-19 hanno costretto le persone a rimanere a lungo all’interno delle proprie abitazioni. Questa situazione ha sollevato interrogativi sui motivi alla base della permanenza in casa e sui … Leggi tutto
Le coppie sono sistemi complessi in cui ciascun partner porta le proprie esperienze, convinzioni e aspettative. A volte le cose non vanno come devono ed ecco cosa consiglia di fare l’esperto. Ci sono diverse teorie psicologiche sulla coppia, come la teoria dell’attaccamento che spiega come le modalità di attaccamento sviluppate nell’infanzia possono influenzare il modo … Leggi tutto
Avete mai provato ondate di paura immensa nel corpo e nella mente? Si tratta di attacchi di panico e qui vi diamo alcuni consigli per gestirli. Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di paura intensa che scattano senza preavviso e che possono causare una serie di sintomi fisici e psicologici. Questi episodi possono durare … Leggi tutto
Questa sera in va in onda il film Nave Fantasma, ma cosa dicono gli psicologi sulla salute e il comportamento dei sopravvissuti a un evento catastrofico? Stasera in tv alle 21.10 su Canale 20 va in onda Nave Fantasma, il film del 2002 diretto da Steve Beck che racconta la storia di un gruppo di … Leggi tutto