Ghosting e ansia relazionale: il lato oscuro delle relazioni digitali

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Il ghosting e l’ansia relazionale sono il lato oscuro delle connessioni digitali, ma comprendere le dinamiche di questi fenomeni può aiutarci a proteggerci emotivamente. Nel contesto delle relazioni digitali, dove la comunicazione avviene per lo più tramite messaggi, social media e app di dating, è emerso un fenomeno che ha sollevato preoccupazioni psicologiche e sociali: … Leggi tutto

Perché non riesco a rilassarmi? Il paradosso del tempo libero nell’era della produttività

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Il paradosso del tempo libero nell’era della produttività è che più cerchiamo di ottimizzare il nostro relax, più rischiamo di stressarci. Nel mondo frenetico di oggi, dove le ore sembrano non bastare mai, c’è una domanda che molti si pongono: perché non riesco a rilassarmi? In un’epoca in cui la produttività è diventata una delle … Leggi tutto

Chi è il nuovo Papa: 10 cose da sapere subito

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Con l’elezione di Papa Leone XIV, la Chiesa cattolica si prepara ad affrontare nuove sfide. Chi è il nuovo pontefice che unisce esperienza missionaria, formazione accademica e un forte impegno verso la riforma e l’inclusività. L’8 maggio 2025 alle ore 18:07, il Conclave ha eletto il 267° Papa della storia della Chiesa cattolica: Robert Francis … Leggi tutto

5 idee per festeggiare la Festa della Mamma…senza spendere un euro

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La Festa della Mamma non è solo una giornata da “festeggiare” con regali materiali, ma un’opportunità per esprimere gratitudine e amore. La Festa della Mamma è un’occasione per celebrare la figura materna, esprimere affetto e gratitudine, ma non è sempre necessario spendere soldi per fare felice la propria mamma. Spesso, infatti, sono i gesti più … Leggi tutto

Scopri la ricetta con le melanzane perfetta per l’estate: fresca, leggera e irresistibile

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Dalla primavera si comincia a sentire la necessità di mangiare gustoso ma leggero e sul web impazzano ricette di ogni tipo per vivere la bella stagione a tavola.  Le melanzane non sono solo versatili in cucina, ma anche ricche di benefici per la salute. Ci sono tante ricette che interessano questa verdura saporita e facile … Leggi tutto

“C’è un nutriente fondamentale per la salute del cervello”: la rivelazione dell’esperta

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Il benessere del nostro cervello è fondamentale, e il cibo può venirci in aiuto. L’esperta rivela l’importanza di una sostanza che non tutti conoscono, ma che può davvero migliorare le cose. C’è un nutriente essenziale per la salute del nostro cervello che forse molti ignorano. La dottoressa Bozzali ne parla sul web, rivelando che si … Leggi tutto

L’impatto del cambiamento climatico sulla salute mentale: come affrontare l’ecoansia

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Negli ultimi anni, il cambiamento climatico è passato da essere un tema ambientale a una vera e propria questione esistenziale, capace di influenzare profondamente la salute mentale di milioni di persone. Tra gli effetti psicologici più rilevanti emerge un termine sempre più diffuso: ecoansia. L’ecoansia, o ansia climatica, è una forma di disagio emotivo legata … Leggi tutto