Prenditi cura del tuo benessere a 360 gradi con la nostra sezione dedicata. Consigli per stare al top con sé stessi, fitness, positività, tecniche di rilassamento e psicologia pop. Scopri come vivere una quotidianità più equilibrata e felice con risorse utili e accessibili per coltivare il tuo benessere in modo completo e consapevole.
Se ti capita di avere sempre voglia di cioccolato a fine di ogni pasto, è per questo motivo. Secondo la psicologia, dietro a questo bisogno di coccola dolce, si nasconde un dettaglio curioso. Durante la giornata è considerato uno dei momenti più attesi, quello di potersi sedere a tavola per gustare un ottimo pranzo o … Leggi tutto
Dietro un sorriso o una battuta può nascondersi un dolore profondo che spesso passa inosservato. Molte persone che soffrono interiormente faticano a esprimere il loro disagio a parole, ma il corpo e il comportamento inviano messaggi che, se riconosciuti, possono fare la differenza. Diversi studi psicologici hanno esaminato questi segnali sottili. Prestare attenzione a tali … Leggi tutto
Se ti piacciono molto i film horror, questo rivela qualcosa di importante sulla tua personalità e sul tuo comportamento: ecco cosa dice la psicologia in merito. I film horror dividono da sempre il pubblico: c’è chi li adora e chi, al solo pensiero, cambia canale. Ma cosa spinge alcune persone a cercare esperienze spaventose e … Leggi tutto
Ecco per quale motivo, secondo una spiegazione psicologica, ti capita di cambiare voce quando parli con i bambini o con gli animali. Questo comportamento nasconde molteplici fattori scatenanti. Immagina di tornare a casa dopo una lunga giornata e di trovare il tuo cane che ti aspetta scodinzolando. Senza nemmeno pensarci, la tua voce si fa … Leggi tutto
Secondo alcuni studi psicologici, ci sono almeno 5 frasi tipiche che le persone usano per provocarti: ecco come fare per riconoscerle e come rispondere a tono. Le provocazioni verbali sono spesso utilizzate da individui che cercano di manipolare o dominare gli altri, innescando reazioni emotive che possono sfociare in conflitti. Riconoscere queste frasi e sapere … Leggi tutto
Le persone manipolatrici sono spesso abili nel nascondere le loro vere intenzioni. Riescono a influenzare pensieri e comportamenti altrui senza che la vittima se ne accorga. Riconoscere i segnali sottili di manipolazione è fondamentale per proteggersi e mantenere relazioni sane. Secondo Harriet B. Braiker, autrice e psicologa, i manipolatori usano tattiche come il rinforzo positivo … Leggi tutto
Mettersi di continuo a paragone con gli altri, è spesso un’abitudine che accomuna molte persone. Il confronto sociale, secondo la psicologia, nasconde aspetti e curiosità dettagliati sull’argomento. Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e chiederti perché non sei come quella persona che segui sui social o quel collega che sembra avere tutto sotto … Leggi tutto
È sempre più comune che le persone dimentichino i nomi degli altri, ma perché questo avviene? Ecco che cosa rivela la psicologia in merito. Non riguarda solo gli anziani, ma anche i più giovani. Quante volte è capitato di incontrare qualcuno, magari a una festa o a una riunione di lavoro, e, dopo pochi minuti, … Leggi tutto
La ricerca psicologica dimostra che – per i genitori – adottare alcune semplici abitudini serali può fare la differenza, creando un ambiente domestico più felice e armonioso. Ecco le 9 consuetudini di coloro che riescono a ridere e scherzare con i propri figli, costruendo così una solida base per la serenità familiare. 1. Condividono insieme … Leggi tutto
Hai un figlio preferito? Ecco cosa dice la scienza e come gestire le differenze tra fratelli Molti genitori giurano di amare i loro figli in modo uguale. Eppure, in sempre più numerose famiglie, i bambini riescono a percepire chi riceve attenzioni speciali. È davvero possibile non avere un figlio preferito? E se anche ci fosse … Leggi tutto