Prenditi cura del tuo benessere a 360 gradi con la nostra sezione dedicata. Consigli per stare al top con sé stessi, fitness, positività, tecniche di rilassamento e psicologia pop. Scopri come vivere una quotidianità più equilibrata e felice con risorse utili e accessibili per coltivare il tuo benessere in modo completo e consapevole.
Per una relazione serena e duratura, è fondamentale essere emotivamente disponibili. Ecco 5 segnali da tenere in considerazione durante una conoscenza, non trascurare nulla e attenziona ogni aspetto. Essere emotivamente disponibili in una relazione significa essere aperti, presenti e ricettivi alle proprie emozioni e a quelle del partner, creando così una connessione profonda e autentica. … Leggi tutto
Il significato nascosto della firma secondo la grafologia: scrivere il proprio nome completo non è un semplice automatismo: questo gesto può rivelare aspetti profondi della personalità. Una firma non è solo un segno distintivo per identificare un documento, ma una vera e propria impronta psicologica. La grafologia, disciplina che studia la scrittura a mano per … Leggi tutto
Ecco un’attività insospettata che supera la lettura e la camminata nel migliorare la memoria. Il cucito: un’arte che stimola il cervello e potenzia le capacità cognitive. Quando si pensa a tecniche per migliorare la memoria, molte persone tendono a citare due attività tradizionali: leggere e camminare. Sebbene entrambe queste pratiche siano ampiamente riconosciute per i … Leggi tutto
5 abitudini che rovinano la felicità delle persone, ecco come fare per allontanarsi da tutto questo e iniziare ad affrontare le giornate con il sorriso. Basta davvero poco, mettiti in discussione. Tutti vogliamo essere felici, ma spesso senza rendercene conto adottiamo abitudini che minano il nostro benessere emotivo. La buona notizia? Basta un po’ di … Leggi tutto
Ecco la spiegazione psicologica legata ad un comportamento ben preciso, ovvero imitare le persone con cui si trascorre molto tempo della propria vita. Tutte le curiosità e i motivi nascosti. Ti sei mai accorto di assumere involontariamente le espressioni, i gesti o persino il modo di parlare delle persone con cui passi più tempo? Questo … Leggi tutto
Secondo la psicologia, ci sarebbero almeno 7 comportamenti che potrebbero farti sembrare arrogante (anche se non lo sei). Hai mai avuto la sensazione che le persone ti giudichino in modo errato? Sei sicuro di te, ambizioso e determinato, ma c’è chi fraintende il tuo atteggiamento, scambiandolo per arroganza. Il confine tra sicurezza e presunzione è … Leggi tutto
Molte persone camminando seguendo il ritmo della musica ascoltata. Secondo la psicologia, c’è una spiegazione molto curiosa e dettagliata. Scopriamo insieme tutte le particolarità. Ti sei mai accorto di camminare automaticamente a ritmo della musica che stai ascoltando? Se ti capita spesso, sappi che non sei solo. Questo fenomeno, che può sembrare un’abitudine inconsapevole, ha … Leggi tutto
Cosa significa dimenticare cosa si sta per dire in una conversazione, secondo la psicologia: ecco tutto quello che sostengono gli esperti. A tutti è capitato almeno una volta: stiamo parlando con qualcuno, siamo sicuri di avere qualcosa di importante da dire, ma improvvisamente la frase svanisce dalla nostra mente. Ci fermiamo per qualche secondo, cerchiamo … Leggi tutto
Cosa significa cantare sempre sotto la doccia, secondo la psicologia e perché tendono a farlo sempre più persone, sia a squarciagola che sottovoce. Si tratta di un gesto quasi involontario che ha però un significato ben preciso. Cantare sotto la doccia è un’abitudine comune che molte persone praticano senza pensarci troppo. Ma cosa dice la … Leggi tutto
I tuoi specchi di casa si appannano di continuo e non sai come fare? C’è un problema ben preciso che si nasconde dietro a questo fastidio. Ecco come risolvere e avere sempre specchi puliti. Ti sarà sicuramente capitato di entrare in bagno dopo una doccia calda e trovare lo specchio completamente appannato. Questo fenomeno, all’apparenza … Leggi tutto