Prenditi cura del tuo benessere a 360 gradi con la nostra sezione dedicata. Consigli per stare al top con sé stessi, fitness, positività, tecniche di rilassamento e psicologia pop. Scopri come vivere una quotidianità più equilibrata e felice con risorse utili e accessibili per coltivare il tuo benessere in modo completo e consapevole.
È meglio dormire con i capelli sciolti o con i capelli legati? Per una nota farmacista, la risposta è chiara: ecco qual è e come evitare rischi. Durante l’estate, molte persone sperimentano un peggioramento della qualità del sonno, frutto di una combinazione di fattori ambientali, fisiologici e comportamentali. Le temperature elevate e l’umidità ostacolano il … Leggi tutto
Avete mai pensato a cosa possa significare quando un cane vi guarda dritto negli occhi? Veterinaria rivela il motivo di questo gesto, e l’unica situazione in cui potrebbe essere un problema. Per un cane, il padrone rappresenta molto più di un semplice proprietario: è un riferimento affettivo, sociale e psicologico centrale. Questo legame, simile a … Leggi tutto
Perché Dici “Sono Stanco” Quando in Realtà Sei Stressato (E Nemmeno Te Ne Accorgi) Alzi la mano chi non ha mai pronunciato la frase “Sono proprio stanco” dopo una giornata che sembrava infinita. Ecco, probabilmente hai appena alzato la mano anche tu. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che forse non sei davvero stanco, ma … Leggi tutto
Il peggior nemico dell’intestino non è un’alimentazione scorretta, per quanto sia una delle cause dell’infiammazione intestinale: esperto farmacista rivela qual è e come contrastarlo. L’infiammazione intestinale è un disturbo complesso, che coinvolge l’intestino e deriva da un insieme di fattori, tra cui elementi genetici, immunologici, alimentari, infettivi e psicologici. I sintomi si manifestano con dolori … Leggi tutto
Entri per dare solo un’occhiata e, senza accorgertene, ti ritrovi con un libro in mano che non sapevi nemmeno esistesse: è il fascino misterioso del vagare tra gli scaffali, dove ogni passo può trasformarsi in scoperta. Immagina di varcare la soglia di una libreria senza una lista in mano, senza un titolo già in mente. … Leggi tutto
Il Nemico Invisibile che Ti Cambia Ogni Giorno: Scopri il Microstress Ti è mai capitato di sentirti stranamente esausto alla fine di una giornata apparentemente normale? O di essere inspiegabilmente irritabile dopo una serie di piccoli inconvenienti? Benvenuto nel mondo del microstress, il fenomeno psicologico che sta silenziosamente rivoluzionando il modo in cui viviamo le … Leggi tutto
I capelli si schiariscono davvero al sole? E c’è un modo per esporli alla luce del sole senza rovinarli? Ecco le risposte e gli utilissimi consigli della farmacista. Il colore dei capelli è stabilito principalmente dalla melanina, un pigmento naturale prodotto dai melanociti all’interno del bulbo pilifero. Due sono le sue varianti fondamentali: la eumelanina, … Leggi tutto
Introdurre un secondo gatto in casa richiede pazienza e delicatezza, e una certa accortezza: esperto veterinario rivela cosa fare per evitare conflitti con il primo micio. L’arrivo di un nuovo animale domestico può generare forti tensioni emotive negli animali già presenti in casa, specialmente nei gatti, creature notoriamente territoriali e legate alla routine. Il cambiamento … Leggi tutto
Chi vuole preservare la propria abbronzatura, deve davvero evitare di fare il bagno in piscina? Esperto rivela la relazione tra cloro e abbronzatura, e spiega il semplice metodo per evitare di perderla troppo velocemente. L’acqua di piscina è caratterizzata dalla presenza di cloro, sostanza fondamentale per garantire un ambiente igienicamente sicuro. Il cloro, sotto forma … Leggi tutto
Cosa Rivela Veramente il Modo in Cui Metti le Emoji nei Messaggi? La Scienza Dietro i Nostri Simboli Digitali Ti sei mai chiesto perché alcuni amici bombardano letteralmente ogni messaggio con faccine sorridenti, mentre altri sembrano allergici alle emoji come un vampiro all’aglio? O magari hai notato che quella persona che ti piace usa sempre … Leggi tutto