Prenditi cura del tuo benessere a 360 gradi con la nostra sezione dedicata. Consigli per stare al top con sé stessi, fitness, positività, tecniche di rilassamento e psicologia pop. Scopri come vivere una quotidianità più equilibrata e felice con risorse utili e accessibili per coltivare il tuo benessere in modo completo e consapevole.
Dimenticare punture e prurito è possibile: un semplice rimedio naturale, profumato e alla portata di tutti, promette di rendere l’estate più piacevole e senza fastidi. L’estate porta con sé giornate più lunghe, tramonti spettacolari e serate da vivere all’aperto. Ma insieme a questi piaceri arrivano anche loro: le zanzare. Piccoli insetti capaci di rovinare un … Leggi tutto
Dalla scienza alla beauty routine: ecco i tre alleati svelati da una farmacista per trasformare la salute dei capelli e mantenerli forti, folti e splendenti nel tempo. C’è chi li vuole più lucenti, chi sogna volume e chi invece desidera solo vederli crescere senza trovarne troppi sul cuscino o nella spazzola. I capelli raccontano molto … Leggi tutto
Parlare da Soli Non È Da Matti: La Scienza Dietro le Nostre Conversazioni con Noi Stessi Alzi la mano chi non è mai stato sorpreso a parlare da solo! Che sia mentre cerchiamo le chiavi di casa mormorando “dove diavolo le ho messe?”, o mentre cuciniamo dicendoci “ora aggiungo il sale”, parlare con se stessi … Leggi tutto
È possibile utilizzare i cosmetici in gravidanza, e ci sono alcuni prodotti a cui fare attenzione? Ecco cosa rivela una nota esperta e tutti i dettagli utili. Durante la gravidanza, il sistema immunitario femminile subisce una rimodulazione profonda, indispensabile per tollerare il feto, che rappresenta un organismo parzialmente estraneo per la madre. Questo adattamento privilegia … Leggi tutto
Ti capita spesso di sognare di scappare? Questi sogni, tutt’altro che casuali, nascondono messaggi profondi sulla tua psiche. Ti svegli di colpo, il cuore che batte all’impazzata. Hai sognato ancora di correre, di fuggire da qualcosa o da qualcuno. Forse eri inseguita in una città che non riconoscevi, oppure ti nascondevi tra gli alberi in … Leggi tutto
Perché i Meme Psicologici Spopolano sui Social? La Scienza dell’Umorismo e del Sollievo Mentale Ti è mai capitato di scorrere Instagram o TikTok e trovarti davanti a un meme che descrive perfettamente il tuo stato d’animo? Quello che dice “Io che provo a essere positivo” con l’immagine di un cane che sorride mentre la casa … Leggi tutto
Portare i cani in spiaggia è possibile, ma è necessario sempre fare una cosa dopo essere tornati a casa, per evitare irritazioni o addirittura dermatiti. Ecco i dettagli. Le dermatiti e le irritazioni cutanee sono tra i disturbi più comuni nei cani e si manifestano con sintomi che vanno dal semplice prurito a condizioni ben … Leggi tutto
Cosa succede dentro di noi quando qualcuno è in ritardo? Dietro una semplice attesa si nasconde molto più di quanto pensiamo. Aspettare. Una parola che evoca code infinite, treni in ritardo, amici che non arrivano, mail che non rispondono. Ma cosa succede dentro di noi quando il tempo si dilata e i minuti scorrono senza … Leggi tutto
Abbronzarsi sotto l’ombrellone, in spiaggia, è possibile comunque, o si è completamente coperti dal sole? Ecco cosa rivela un noto esperto di scienze e fisica. L’ombrellone è un alleato essenziale durante l’estate, soprattutto in spiaggia o in giardino, dove offre un riparo efficace dai raggi solari diretti. La sua funzione principale è quella di creare … Leggi tutto
Stanchezza, piccoli tremori, crampi improvvisi: sintomi comuni che spesso ignoriamo, ma che potrebbero nascondere una carenza di magnesio. Tremori, stanchezza immotivata, palpitazioni: il nostro corpo spesso lancia piccoli segnali che tendiamo a ignorare. E se fosse solo una carenza di magnesio? Una farmacista esperta ci guida nel riconoscere i campanelli d’allarme da non sottovalutare. Il … Leggi tutto