Prenditi cura del tuo benessere a 360 gradi con la nostra sezione dedicata. Consigli per stare al top con sé stessi, fitness, positività, tecniche di rilassamento e psicologia pop. Scopri come vivere una quotidianità più equilibrata e felice con risorse utili e accessibili per coltivare il tuo benessere in modo completo e consapevole.
Perché Apriamo Spesso i Social Senza un Motivo Preciso? La Risposta della Psicologia Quante volte oggi hai preso il telefono e hai aperto Instagram, TikTok o Facebook senza neanche sapere perché? Stavi aspettando qualcosa di specifico? Probabilmente no. Eppure eccoti lì, a scrollare come se la tua vita dipendesse da quello che succede nel feed. … Leggi tutto
Hai mai pensato che la fragranza che scegli ogni mattina potrebbe svelare molto più di quanto immagini sulla tua personalità? Dietro ad ogni scelta si nascondono dettagli interessanti. Ci sono scelte che facciamo ogni giorno senza pensarci troppo, eppure raccontano moltissimo di noi. Una di queste è quella del profumo. Non è soltanto una questione … Leggi tutto
Il Ghosting: Quando Sparire Diventa un’Arte (Crudele) Ti è mai capitato di stare chattando con qualcuno e poi… puf! Scomparso nel nulla come Batman, ma senza il fascino del supereroe. Benvenuto nel meraviglioso mondo del ghosting, quel fenomeno moderno che ha trasformato l’arte di sparire in una vera e propria epidemia sociale. Ma perché questa … Leggi tutto
Scoperta antica e rimedio naturale amatissimo sui social, bere acqua e limone ogni mattina per 14 giorni promette benefici sorprendenti per corpo e mente: ecco cosa accade davvero. Una routine semplice, naturale e alla portata di tutti. Bastano due settimane per scoprire i sorprendenti effetti di un’abitudine millenaria tornata alla ribalta grazie al profilo Infiamma … Leggi tutto
Il Segreto delle Persone più Felici? Mettono Via il Telefono Quando Parlano con Te Ti è mai capitato di essere nel bel mezzo di una conversazione importante e notare che il tuo interlocutore continua a guardare lo schermo del telefono? Quella sensazione di frustrazione che provi non è casuale: la disconnessione sociale causata dagli smartphone … Leggi tutto
Il Tuo Modo di Usare le Emoji Dice Tutto di Te: Quello Che la Scienza Ha Scoperto Ti sei mai chiesto perché la tua amica riempie ogni messaggio di cuoricini mentre tu usi sempre la stessa faccina neutra? O perché tuo fratello abusa delle emoji che piangono dal ridere mentre tu preferisci rimanere sulla classica … Leggi tutto
Accendere il benessere ogni giorno è possibile, anche con gesti semplici: una bevanda naturale può diventare il primo passo verso una salute più equilibrata e consapevole. In un mondo che corre veloce, trovare momenti per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente è sempre più difficile. Ma cosa succederebbe se bastasse una semplice … Leggi tutto
Con l’arrivo del caldo estivo, la pelle delicata dei neonati può facilmente irritarsi: tra i disturbi più comuni c’è la sudamina, spesso sottovalutata ma da non trascurare. In estate, quando il caldo si fa opprimente e la pelle dei più piccoli è costantemente esposta a sudorazione, un disturbo cutaneo molto comune può presentarsi nei neonati: … Leggi tutto
Come reagisci quando qualcuno vicino a te ottiene qualcosa di bello? La risposta, più di quanto immagini, rivela aspetti profondi della tua personalità, del tuo benessere emotivo e della tua visione della vita. C’è un momento preciso, spesso fugace ma rivelatore, in cui si misura il carattere di una persona: quando un altro raggiunge un … Leggi tutto
Il Gesto Segreto che Rivela Quando Qualcuno è Attratto da Te (E Probabilmente Non Te Ne Sei Mai Accorto) Alzi la mano chi non ha mai cercato di decifrare i segnali di interesse di quella persona che ti fa battere il cuore! Il nostro cervello è una macchina incredibile che elabora continuamente informazioni non verbali, … Leggi tutto