Psicologia Pop

La Psicologia del Self-Care: Scopri Cosa Significa Davvero Prendersi Cura di Sé Quante volte hai scrollato Instagram vedendo foto di bagnoschiuma profumati, candele aromatiche e facce rilassate con maschere in tessuto, il tutto accompagnato dall’immancabile hashtag #selfcare? Probabilmente un milione. E quante volte ti sei sentito in colpa perché la tua idea di “prendersi cura … Leggi tutto

Il Significato Psicologico Dietro le Playlist Musicali Che Crei Alzi la mano chi non ha mai passato ore a creare la playlist perfetta per ogni momento della giornata. Quella per la palestra, quella per piangere sotto la doccia dopo una rottura, quella per sentirsi invincibili mentre vai al lavoro. Le tue playlist non sono solo … Leggi tutto

Perché Mettiamo il Cuore su Carta: La Rivoluzione della Lettera Scritta a Mano Vi sarà capitato di dover comunicare qualcosa di importante e di trovarvi indecisi tra smartphone e carta. Se scegliete la penna, sappiate che non siete i soli: James Pennebaker, professore di psicologia all’Università del Texas e pioniere degli studi sulla scrittura espressiva, … Leggi tutto

Sei sempre in ritardo nei tuoi sogni? Ti svegli con il cuore che batte all’impazzata, convinto di aver dimenticato qualcosa di cruciale? Non sei solo: questi incubi notturni sono tra i più comuni dell’adulto moderno e nascondono messaggi importanti che il tuo cervello sta cercando di comunicarti. Secondo una ricerca condotta dal gruppo del ricercatore … Leggi tutto

Perché Aspettare una Risposta su WhatsApp Ti Manda in Ansia? La Scienza Dietro le Spunte Blu WhatsApp e le sue spunte blu sono diventate una fonte di ansia per milioni di persone in tutto il mondo. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Computers in Human Behavior, più del 70% degli utenti di messaggistica istantanea riferisce … Leggi tutto

Il Trucco Mentale dei Manager Americani per Non Stressarsi (e Perché Sta Spopolando su TikTok) Se hai mai scrollato TikTok negli ultimi mesi, probabilmente ti sei imbattuto in video di manager in giacca e cravatta che parlano della loro “arma segreta” contro lo stress. Non si tratta di app costose, ritiri spirituali in montagna o … Leggi tutto

Perché Non Riusciamo a Dire di No? I Rischi di Piacere a Tutti Costi Secondo la Psicologia Alzi la mano chi almeno una volta nell’ultima settimana ha detto “sì” quando avrebbe voluto urlare “NO” con tutto il fiato che aveva in gola. È una situazione che accomuna moltissime persone: si chiama people pleasing, ovvero quella … Leggi tutto

L’Ossessione Italiana per il True Crime: Perché Non Riusciamo a Smettere di Guardare Sono le 23:30 di un martedì sera qualunque. Domani ti devi alzare presto per andare al lavoro, ma eccoti lì, sul divano, con gli occhi incollati allo schermo mentre un narratore dalla voce ipnotica racconta i dettagli macabri di un omicidio avvenuto … Leggi tutto

Cosa significa se non riesci a buttare i libri, anche se non li leggerai mai? Sei circondato da pile di libri che non hai mai aperto. Scaffali che traboccano di titoli che continui a rimandare. Eppure, quando pensi di liberartene, qualcosa dentro di te si blocca. “Ma questo potrebbe servirmi”, “Prima o poi lo leggerò”, … Leggi tutto

Perché Sogniamo di Perdere i Denti, Volare o Essere Inseguiti? La Psicospiegazione Pop dei Sogni Più Strani Ti sei mai svegliato nel cuore della notte con il cuore che batte all’impazzata dopo aver sognato di essere inseguito da qualcosa di indefinibile? O magari ti sei ritrovato a controllare nervosamente i tuoi denti allo specchio dopo … Leggi tutto