A volte, osserviamo persone che ripetono sempre gli stessi errori, come se nulla fosse successo. Non è solo una questione di distrazione o superficialità: la psicologia ha indagato a fondo questo fenomeno, e le risposte sono molto più complesse di quanto immaginiamo. Alcuni studi, come quello della George Mason University, hanno dimostrato che chi non … Leggi tutto
Nei momenti più bui, quando tutto sembra troppo pesante da sostenere, il semplice atto di ridere può apparire fuori luogo. Eppure, la psicologia ci dice il contrario: ridere non è una reazione fuori contesto, ma un meccanismo profondamente umano, capace di aiutarci a ritrovare equilibrio anche quando la realtà sembra crollarci addosso. Non si tratta … Leggi tutto
Con l’arrivo della primavera ci aspettiamo una carica di energia, giornate più lunghe, umore più alto. Eppure, molte persone sperimentano l’effetto opposto: stanchezza persistente, difficoltà a concentrarsi, sbalzi d’umore. Non si tratta di pigrizia o mancanza di volontà, ma di un fenomeno reale che coinvolge il nostro cervello e il nostro organismo: la stanchezza di … Leggi tutto
Con l’arrivo della primavera, qualcosa dentro di noi si muove. Non è solo la natura che si risveglia, ma anche la mente e il corpo iniziano a reagire in modo diverso. Molte persone sentono il bisogno di fare ordine, di iniziare nuove abitudini, di cambiare vita. Ma perché proprio in questa stagione tutto sembra più … Leggi tutto
A volte basta un dettaglio per farci saltare i nervi. Un commento fuori posto, un contrattempo insignificante, una parola di troppo. Ci sorprendiamo della reazione che abbiamo avuto, forse più intensa di quanto la situazione richiedesse. Ma cosa si nasconde dietro queste esplosioni improvvise? Arrabbiarsi facilmente non è solo un tratto del carattere, può essere … Leggi tutto
Evitiamo i conflitti per tante ragioni, anche se non sempre ne siamo consapevoli. Non si tratta solo di voler “andare d’accordo con tutti” o di avere un carattere tranquillo. Spesso dietro questo comportamento c’è una paura profonda di essere rifiutati, giudicati o addirittura abbandonati. Secondo numerosi studi in ambito psicologico, l’evitamento dei conflitti è un … Leggi tutto
Con l’arrivo della primavera, molte persone notano un cambiamento quasi impercettibile ma profondo: ci si sente più leggeri, più energici, più positivi. I giorni si allungano, le temperature diventano più miti e la natura si risveglia. Ma questa trasformazione ha effetti anche su come ci sentiamo dentro. La psicologia ha provato a rispondere a una … Leggi tutto
Succede a molti di passare rapidamente dalla gioia alla tristezza, dalla calma alla rabbia, senza che ci sia un motivo evidente. Chi vive accanto a persone così può restare spiazzato, mentre chi lo sperimenta in prima persona spesso si chiede: “È normale cambiare umore così spesso?” La psicologia ci aiuta a rispondere, con un approccio … Leggi tutto
Succede di uscire di casa e dimenticare dove abbiamo messo le chiavi. O di fissare un appuntamento e poi scordarcelo del tutto. Questi episodi, se frequenti, possono suscitare preoccupazione, ma spesso hanno cause psicologiche più comuni di quanto si pensi. Non sempre dimenticare è segno di disattenzione superficiale o mancanza di impegno: la memoria è … Leggi tutto
La paura di rimanere soli può essere travolgente e influenzare profondamente la qualità delle relazioni. L’ansia da abbandono non è solo una sensazione momentanea di tristezza, ma un fenomeno psicologico radicato nelle esperienze personali e nelle dinamiche dell’attaccamento. Comprendere da dove nasce e come si manifesta è il primo passo per gestirla in modo sano. … Leggi tutto