Doccia fredda: moda inutile o segreto di benessere? Cosa dice la scienza
La doccia fredda è una pratica che può diventare un vero rituale di benessere, purché adottata con consapevolezza. Negli ultimi mesi, sempre più persone stanno provando una nuova abitudine all’apparenza estrema: fare la doccia fredda ogni mattina. Se fino a poco tempo fa era vista come una scelta da temerari o atleti professionisti, oggi è … Leggi tutto