Il kefir “alimento incompreso”: i benefici spiegati da un esperto
Il kefir fa bene, ma non basta consumarlo una volta ogni tanto secondo l’esperto. Il kefir è una bevanda fermentata che può essere fatta sia a base di latte che di acqua, ed è prodotta tramite l’azione di un insieme di microrganismi, tra cui batteri e lieviti, che agiscono durante la fermentazione. Ha una consistenza … Leggi tutto