Perchè i pensieri negativi sono invadenti e come eliminarli secondo la psicologa
I pensieri persistenti funzionano allo stesso modo. Più cerchi di scacciarli, più tornano, proprio come quel ritornello di una canzone che si ripete all’infinito. I pensieri negativi sono affermazioni o idee che alimentano sentimenti di ansia, tristezza e insoddisfazione. Si manifestano come pensieri ricorrenti e invadenti, spesso distorcendo la nostra percezione della realtà. Da un … Leggi tutto
