5 tecniche di regolazione emotiva che gli psicologi usano su se stessi
Essere psicologi non significa essere immuni dalle difficoltà emotive. Al contrario, proprio perché quotidianamente immersi nei vissuti degli altri, i professionisti della salute mentale devono sviluppare una solida capacità di autoregolazione. Ma come affrontano realmente le proprie emozioni, soprattutto nei momenti in cui si trovano dall’altra parte del divano, ovvero nel loro vissuto personale? Chi … Leggi tutto