Ogni volta che ti guardi allo specchio ti sembra di avere le guance poco toniche e “cadenti”? L’esperta ti consiglia come fare.
Le guance da bulldog sono una preoccupazione estetica comune per molte persone, specialmente quando si accumula grasso o pelle flaccida nella zona del viso. Questo fenomeno può far sembrare il viso più tondo e meno definito, ma fortunatamente esistono numerosi rimedi naturali ed efficaci per prevenire e ridurre questa condizione.
Le guance da bulldog si verificano quando c’è un accumulo di grasso e/o pelle rilassata nella zona inferiore del viso, intorno alla mascella e alle guance. Questo inestetismo prende il nome dal cane bulldog, che ha una conformazione facciale caratterizzata da guance più piene e cadenti. Con l’avanzare dell’età, la pelle perde elasticità, e i muscoli facciali diventano più deboli, favorendo il rilassamento cutaneo. Tuttavia, fattori come la genetica, l’alimentazione, lo stile di vita e l’esposizione ai raggi UV possono accelerare il processo.
Come prevenire le guance da bulldog
Marilia Valenza, face yoga coach della pagina Instagram Bellezza Green ha condiviso un reel utile per gestire questo fastidioso problema. Gli esercizi facciali sono tra i rimedi più efficaci per combattere le guance da bulldog. L’allenamento mirato dei muscoli del viso può tonificarli e stimolare la circolazione sanguigna, contribuendo a ridurre il grasso in eccesso e a migliorare l’elasticità della pelle
Visualizza questo post su Instagram
Per prevenire le guance da bulldog, è fondamentale seguire una dieta equilibrata che aiuti a mantenere un peso corporeo sano. Evita cibi ad alto contenuto di zuccheri e grassi saturi e privilegia alimenti ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura, che aiutano a mantenere la pelle sana e elastica. Inoltre, l’idratazione è cruciale: bere acqua a sufficienza (almeno 2 litri al giorno) mantiene la pelle idratata e aiuta a prevenire il rilassamento cutaneo.
I massaggi facciali stimolano la circolazione sanguigna e possono migliorare l’elasticità della pelle. Un massaggio regolare nelle zone che tendono a perdere tonicità, come le guance, la mandibola e il collo, aiuta a migliorare l’aspetto del viso. Usa oli naturali come l’olio di cocco o di mandorle per massaggiare delicatamente la pelle con movimenti circolari verso l’alto.
L’esposizione ai raggi UV accelera la perdita di collagene ed elastina, contribuendo al rilassamento della pelle. Per prevenire la formazione delle guance da bulldog e altri segni dell’invecchiamento, è fondamentale applicare una protezione solare ogni giorno, anche nelle giornate nuvolose. Scegli una crema solare con un SPF di almeno 30 e riapplicala durante la giornata se ti esponi al sole.