Letizia Rogolino
Riutilizzare i vasi rotti non è solo un gesto sostenibile: è un modo per allenare la creatività, rallentare e riconnettersi con la materia. Chiunque ami le piante si è trovato almeno una volta con un vaso rotto tra le mani. Magari è caduto mentre annaffiavi, oppure ha semplicemente ceduto con il tempo. Il primo istinto … Leggi tutto
C’è chi dice di non avere il pollice verde, chi colleziona vasi vuoti e chi, pur amando le piante, non riesce a farle durare più di qualche settimana. La verità è che far sopravvivere una pianta non è questione di fortuna: spesso, dietro ogni foglia secca o ogni stelo ingiallito, si nascondono piccoli errori inconsapevoli. … Leggi tutto
L’aromaterapia è una forma dolce e accessibile di benessere, capace di cambiare l’atmosfera e il tuo stato d’animo in pochi minuti. Sempre più persone scoprono il potere degli oli essenziali per migliorare il benessere quotidiano. L’aromaterapia, infatti, non è solo una moda passeggera: è una pratica antichissima che sfrutta le proprietà olfattive delle piante per … Leggi tutto
Cambiare le lenzuola una volta a settimana può non essere sufficiente per garantire un ambiente sano e pulito, soprattutto in presenza di specifiche condizioni fisiche o abitudini. Per molti, cambiare le lenzuola una volta alla settimana è una regola d’oro dell’igiene domestica. Tuttavia, secondo una recente rivelazione di un’esperta in igiene e microbiologia, questo ritmo … Leggi tutto
L’avena è uno degli alimenti più versatili e nutrienti da inserire nella nostra routine mattutina. Ricca di fibre, a basso indice glicemico e naturalmente saziante, è la base ideale per una colazione bilanciata che dà energia senza appesantire. Se il tempo al mattino è poco, nessun problema: ecco 3 ricette sane, buone e pronte in … Leggi tutto
Le serie TV psicologiche sono ormai un genere di grande successo, conquistando milioni di spettatori in tutto il mondo. Dai thriller psicologici come Mindhunter e The Sinner, ai misteri inquietanti come Dark o You, c’è una crescente domanda di storie che esplorano la mente umana, le sue ombre e le sue contraddizioni. Ma cosa c’è … Leggi tutto
Se ami la storia e vuoi vivere un’esperienza unica, Matera è il posto perfetto per immergerti in un passato affascinante e straordinariamente ben conservato. Matera è celebre per i suoi Sassi, un complesso di antiche abitazioni scavate nella roccia calcarea, che risalgono a più di 9.000 anni fa. È uno dei centri abitati più antichi … Leggi tutto
Creare un ambiente domestico che favorisca la calma è essenziale per chi soffre di ansia. L’arredamento gioca un ruolo fondamentale nel migliorare il nostro stato d’animo e nel ridurre lo stress. Se vuoi trasformare la tua casa in un rifugio di serenità, ecco alcuni consigli pratici dagli esperti in psicologia ambientale e design. I colori … Leggi tutto
Nel mondo digitale odierno, le videoconferenze sono diventate fondamentali per il lavoro, lo studio e le interazioni sociali. Tuttavia, un fenomeno sempre più diffuso è la cosiddetta Zoom fatigue, o fatica da Zoom, che descrive la stanchezza mentale e fisica derivante dall’eccessivo utilizzo di videoconferenze. Questo fenomeno è emerso soprattutto con la pandemia, che ha … Leggi tutto
L’amore, dopo i 30, può essere più profondo, più consapevole e più in sintonia con i propri desideri e bisogni, e non c’è un solo modo giusto di viverlo. Quando si parla di amore, la società spesso dipinge un’immagine idealizzata della coppia: il matrimonio, la stabilità, la famiglia, la crescita insieme. Tuttavia, dopo i 30 … Leggi tutto