Ammettilo. Hai appena pubblicato una foto su Instagram, una storia, un post su Facebook, magari un commento su qualche gruppo. E nel giro di trenta secondi — trenta secondi — hai già riaperto l’app per vedere se è arrivato qualcosa. Un like, un cuoricino, una risposta, qualsiasi cosa. Anche solo una visualizzazione. Anche solo la … Leggi tutto

Quante volte hai controllato il telefono dall’inizio di questa giornata? E quante volte lo hai fatto senza un vero motivo, quasi per riflesso condizionato, come se la mano si muovesse da sola verso la tasca o il comodino? Se la risposta ti mette a disagio, sei nel posto giusto. Quello che stai per leggere potrebbe … Leggi tutto

Hai mai avuto un capo che sembrava brillante, carismatico e pieno di energia… fino a quando non hai capito che stava lentamente prosciugando ogni briciola di motivazione dal tuo team? O un collega che all’inizio ti sembrava straordinariamente competente, ma col tempo hai scoperto essere maestro nell’arte di prendersi i meriti altrui? Non è una … Leggi tutto

Fermati un secondo. Adesso, senza pensarci troppo, come stai tenendo la borsa in questo momento? Stretta al corpo come se contenesse il tuo conto in banca e i tuoi segreti più profondi? Appesa a una spalla, libera di oscillare mentre cammini? Oppure davanti a te, quasi come uno scudo invisibile tra te e il resto … Leggi tutto

Ti svegli nel cuore della notte, il cuore che batte un po’ più forte del solito, e ci vuole qualche secondo per capire dove sei. Poi arriva la consapevolezza: hai sognato lui. O lei. Di nuovo. E non è la prima volta questa settimana. Quella sensazione strana, appiccicosa, che si porta dietro un misto di … Leggi tutto

Hai letto quel messaggio. Lo sai benissimo. Lo schermo si è acceso, la notifica è comparsa, e tu hai aperto la chat. Poi hai messo giù il telefono. E quella persona sta ancora aspettando una risposta che non arriverà mai. Benvenuto nel mondo del ghosting digitale, uno dei comportamenti più diffusi — e meno capiti … Leggi tutto

Ci sei passato anche tu, vero? Sei nel mezzo di un sogno, qualcosa ti insegue — o forse stai cercando disperatamente di raggiungere qualcosa — e le gambe semplicemente non rispondono. Ti muovi al rallentatore, come se fossi immerso nel cemento. Cerchi di scattare, ma il corpo è lì, pesante, sordo ai tuoi comandi. Ti … Leggi tutto

Controllare il telefono ogni tre minuti. Sentire un peso allo stomaco se il partner impiega troppo a rispondere. Giustificare comportamenti che, raccontati a un’amica, la farebbero alzare dalla sedia. Se almeno una di queste situazioni ti suona familiare — e non in modo vago, ma in modo fastidiosamente preciso — allora quello che stai per … Leggi tutto

C’è quella collega che non hai mai visto indossare altro. C’è l’amica che al matrimonio si è presentata in nero e non ha chiesto scusa a nessuno. C’è tuo fratello, tua sorella, magari sei tu stesso: guardaroba aperto, tutta una progressione di nero, nero, e ancora nero. E prima o poi arriva sempre qualcuno che … Leggi tutto

Hai mai scorruto il feed di qualcuno e pensato: “Questo tizio posta davvero troppo”? Oppure hai notato che una certa persona sembra ossessionata dai like, aggiorna le storie ogni due ore e non risponde mai ai tuoi messaggi, ma è sempre online? Secondo la psicologia, quello che facciamo sui social non è mai casuale: è … Leggi tutto