Come pesare i cibi senza bilancia, non potrai più fare a meno del metodo della nutrizionista
A volte il tempo è poco e non si può pesare il cibo prima di mangiarlo. In questo caso c’è un metodo consigliato da esperti che forse non conosci. Soprattutto in mezzo alla settimana siamo sempre di corsa e il tempo per il pranzo o la cena è spesso incastrato tra mille attività e impegni. … Leggi tutto