Se assumete integratori di vitamina D, attenzione a come li assumete: c’è un errore da non fare mai. Ecco quale e perché rende l’assunzione dell’integratore praticamente inutile. La vitamina D è una sostanza fondamentale per il benessere dell’organismo, non solo per la salute ossea ma anche per numerosi processi fisiologici. Essa agisce come un vero e … Leggi tutto
È meglio prendere la vitamina D una volta al giorno, oppure è preferibile prenderla una volta al mese, in una ‘maxi-dose‘? Ecco cosa dice un noto farmacista e la spiegazione. La vitamina D svolge un ruolo centrale nella salute umana e viene sintetizzata principalmente attraverso l’esposizione solare, mentre solo una quota minore proviene dalla dieta. … Leggi tutto
La vitamina D riveste un ruolo fondamentale per il mantenimento della salute generale dell’organismo. La vitamina D, detto anche “vitamina del sole”, è coinvolta in numerosi processi biologici, contribuendo non solo alla salute delle ossa, ma anche al corretto funzionamento del sistema immunitario. La sua importanza è stata ampiamente documentata dalla letteratura scientifica, con studi … Leggi tutto