Hai presente quella persona che, appena finisce una storia, sembra già pronta a ripartire? Non dopo mesi di elaborazione, non dopo qualche settimana di gelato sul divano e film strappalacrime. Parliamo di giorni. A volte ore. Un nuovo contatto, una nuova chat, una nuova storia già in cantiere prima ancora di aver cambiato la foto … Leggi tutto

C’è chi non riesce a stare solo nel silenzio di un appartamento. Chi manda tre messaggi di fila senza risposta e già immagina scenari catastrofici. Chi dice sempre di sì, anche quando vorrebbe dire no. Sono abitudini, scelte quotidiane, preferenze apparentemente banali. Ma dietro molte di esse potrebbe nascondersi qualcosa di più complesso: un pattern … Leggi tutto

Sveglia alle sette, occhi aperti sul soffitto, e per qualche secondo sei ancora convinto di essere un chirurgo. O un pompiere. O magari un pittore di fama internazionale con uno studio a Parigi. Poi squilla il telefono, arriva la notifica del calendario con scritto “riunione ore 9”, e il castello di carte crolla. Sei te, … Leggi tutto

C’è un tipo di ferita che non si vede. Non lascia cicatrici visibili, non ha un nome che tutti conoscono, non viene raccontata nei film drammatici sulle famiglie difficili. Eppure è probabilmente una delle forme di disagio emotivo più diffuse, più sottovalutate e più silenziose che esistano: la trascuratezza emotiva infantile, conosciuta in ambito clinico … Leggi tutto

Hai mai fissato lo schermo del telefono per dieci minuti aspettando una risposta che non arrivava, sentendo crescere dentro qualcosa che assomigliava al panico? O ti sei accorto di aver smesso di vedere i tuoi amici, di coltivare le tue passioni, di avere un’opinione tua — tutto perché ruotavi completamente intorno a un’altra persona? Se … Leggi tutto

Fermati un secondo. Proprio adesso, mentre leggi queste righe: stai stringendo la mascella? Hai le spalle alzate verso le orecchie come se stessi aspettando un colpo? Stai trattenendo il respiro, anche solo un pochino? Se hai risposto sì anche a una sola di queste domande, benvenuto nel club di chi vive con il sistema nervoso … Leggi tutto

Succede così: mandi un messaggio, vedi che l’altro è online ma non risponde, e qualcosa dentro di te comincia a stringersi. Passi cinque minuti a fissare lo schermo. Poi scrivi “Ci sei?”. Poi, altri dieci minuti di silenzio, e arriva “Tutto ok?”. Poi, quasi per forza di gravità emotiva, “Non sei arrabbiato con me vero?”. … Leggi tutto

C’è qualcuno in ufficio che sorride sempre, che dice “sto benissimo” ogni volta che glielo chiedi, che partecipa a tutte le riunioni con entusiasmo apparente. Eppure qualcosa non torna. Una sensazione vaga, difficile da definire, ti dice che quel sorriso è un po’ troppo perfetto. E sai cosa? Probabilmente il tuo istinto non ti sta … Leggi tutto

Hai presente quella sensazione? Stai parlando con qualcuno, magari stai anche raccontando qualcosa di importante, e quella persona fissa il pavimento, studia le proprie mani, guarda da qualche parte oltre la tua spalla. E tu, automaticamente, pensi una di queste due cose: o ti sta mentendo, o non gliene frega nulla di te. Benvenuto nel … Leggi tutto

Pensa all’ultima volta che hai dovuto prendere una decisione importante. Un lavoro nuovo, la fine di una relazione, un trasloco. O anche solo scegliere cosa studiare. Hai sentito quella strana sensazione di blocco? Quella voce nella testa che aspettava una conferma esterna prima di muoversi? Quella paralisi sottile che ti ha fatto rimandare, chiedere consiglio … Leggi tutto